מתכוני TCM

הקלה מחום הקיץ: התמודדות עם עייפות וזיעה מופרזת

עייפות חום קיץ 9: GB32, LR10, La8, CV23, BV2

הזעה מוגברת, הזעות לילה, צמא, עייפות

מתכון זה מכוון לחום עם GB32 (זונגדו) לרגל ולצ'י, LR10 (זואולי) להזין את הכבד, La8 (שואיגו) לראש ולחום, CV23 (ליאנקואן) לנקות את הגרון, ו-BV2 (טיאנשואו) להסדיר את הבטן התחתונה. הוא תומך באנרגיה. התוויות נגד: הימנעו מ-CV23 במצבים של גרון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהא אתה מתמקם עמוק יותר במצב זה של הרפיה, תן למודעות שלך להתמקד בעדינות בנושא של תשישות מחום קיץ, מצב המאפיין על ידי הזעה מופרזת, הזעות לילה, צמא ועייפות. ברפואה הסינית המסורתית, חוסר איזון זה עולה לעיתים קרובות מעודף חום בגוף.

דמיין את נקודות הדיקור המשחקות תפקיד חיוני בהחזרת האיזון. GB32, הידועה בשם זונגדו, ממוקמת על הירך החיצונית, באמצע הדרך בין הירך לברך. נקודה זו עוזרת להזיז את צ'י ברגליים שלך ולפזר חום עודף, תוך קידום חיוניות.

לאחר מכן, התמקד ב-LR10, זואולי, הממוקמת ממש מעל הברך על הירך הפנימית. נקודה זו מזינה את הכבד, עוזרת לנקות חום ולתמוך באנרגיה הכללית שלך.

עכשיו, העבר את המודעות שלך ל-La8, או שואיגו, הממוקמת על הראש, ממש מאחורי האוזן. נקודה זו עוזרת לשחרר חום ולהקל על מתח, מה שמאפשר חשיבה בהירה ואיזון רגשי.

הבא את תשומת הלב שלך ל-CV23, ליאנקואן, שנמצאת במרכז הגרון. נקודה זו מסירה כל חסימה, ועוזרת להרגיע תסמינים הקשורים לחום באזור זה. עם זאת, אם קיימות בעיות בגרון, כדאי להימנע מנקודה זו.

לבסוף, דמיין את BV2, טיאנשואו, הממוקמת בבטן התחתונה, ממש מעל העצם הפובית. נקודה זו מסדירה את הגוף התחתון, תומכת בבריאות העיכול ובבריאות הכללית.

כשאתה מתמקד בנקודות אלו, קח נשימה עמוקה, ותן לאנרגיה המרפאת לזרום דרך גופך. דמיין את חום השמש של הקיץ מת transforming into a gentle, cooling breeze, washing over you, soothing any discomfort associated with heat.

תאר את האנרגיה מנקודות אלו משתלבת יחד, מסתובבת בגופך, מקלה על העייפות ומשביעה את הצמא. תן לאנרגיה זו להחזיר איזון, מה שמאפשר לך להרגיש רענן ומחודש.

המשך לנשום עמוק, תפס את התחושה הזו של רוגע, ותן לגופך לספוג את השפעות המרפא של מדיטציה זו. ברגע זה, דע שאתה נתמך במציאת הר-harmony and balance within, returning to your perfect, natural state.