TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Összpontosítson a testének azon részeire, amelyek a pollenek okozta allergiás köhögés enyhítésével kapcsolatosak. Képzelje el az akupunktúrás pontokat: LU7, amely a csuklón található, segít megnyitni a tüdejét és enyhíteni a köhögést. Képzeljen el egy lágy levegőáramot, amely a tüdejébe áramlik, frissességet és tisztaságot hozva. CV22, a torkának közepén található, tisztítja az irritációt. Képzelje el, hogy egy megnyugtató fény körülöleli ezt a területet, lágyítva a feszültséget és a kellemetlenséget. BL13, a hátán található, erősíti a tüdő működését. Képzelje el, hogy egy meleg, támogató energia sugárzik ebből a pontból, megerősítve a légzőrendszerét. LI4, a kézen található a hüvelyk és a mutatóujj között, növeli az immunitást. Képzelje el, hogy élénk energia áramlik ebből a pontból, erősítve a testének allergénnel szembeni védelmét. Miközben mélyen lélegzik, engedje, hogy ezen pontok esszenciája harmonizálja a testét. Lélegezzen mélyen, vizualizálva, ahogy a légzés megtisztítja a tüdejét és a torkát, felszabadítva a feszültséget vagy irritációt. Lélegezzen ki, és engedje el a kellemetlenséget és a feszültséget. Érezze a kapcsolatot e pontok között, elismerve azok kollektív erejét a egyensúly helyreállítására. Minden légzéssel hívja meg a lazítást és a gyógyulást a mellkasába és a torkába. Folytassa ezt a vizualizációt, miközben gyengéd figyelemmel van a testének érzéseire, lehetővé téve, hogy a természetes energiaáram visszahozza a kényelmes és könnyű állapotba. Ölelje át ezt a nyugalom és jólét pillanatát.