TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxációt és mélyíted a légzésed, irányítsd a figyelmedet a krónikus allergiás nátha enyhítésével összefüggő testrészekre.

Képzeld el a LI20 pontot, amely az orrlyukak alján található, közvetlenül az orron kívül. Vizualizáld, ahogy ez a terület megnyílik, kitisztítja az orrjárataidat, lehetővé téve a friss levegő szabad áramlását. Érezd az orrdugulás enyhülését és a tüsszentés csökkenését, ahogy ez a pont segít a kellemetlenségek csökkentésében.

Most irányítsd a figyelmedet a LU7 pontra, amely a csuklón található, körülbelül egy hüvelykkel a csukló redője felett, a hüvelykujj oldalán. Képzeld el, ahogy ez a pont megnyitja a tüdődet, fokozza a légzési kapacitásodat és tisztaságot hoz a légzőrendszeredbe. Érezd a melled kitágulását, ahogy vitalitást és könnyedséget hoz.

Ezután irányítsd a figyelmedet a BL13 pontra, amely a hátadon található, körülbelül két ujjnyira a gerincedtől, a derék szintjén. Képzeld el, ahogy ez a pont erősíti a tüdődet, megerősíti az immunrendszeredet, és eloszlat minden nehézséget, ami esetleg megmaradt. Érezd a meleg, tápláló energiát, ahogy körülöleli a tüdődet, támogatva őket a funkciójukban.

Végül irányítsd a figyelmedet a ST36 pontra, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalácsod alatt található, a lábad külső oldalán. Képzeld el, ahogy ez a pont fokozza az általános vitalitásodat és energiádat, egyfajta jólét érzését hozva a tested minden részébe. Engedd, hogy ez az energia felfelé áramoljon, táplálva minden sejtet és növelve a kitartásodat.

Ahogy ezek a pontok összhangba kerülnek, lélegezz mélyen, és engedd, hogy az enyhülés, tisztaság és erő érzése átjárjon. Képzeld el a gyönyörű egyensúlyt belül, ahol a tested természetes módon helyreállíthatja tökéletes egészségi állapotát, mentes az orrdugulás és irritáció terheitől.

Folytasd a mély légzést, integrálva ezt a gyógyító energiát az egész lényedbe, és hívd be a béke és kényelem érzését, ahogy a légzésed természetes ritmusa a kiegyensúlyozottság és a jólét felé vezet.