TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen lélegzel, engedd, hogy a figyelmed a bokádra irányuljon, arra a területre, ahol a kellemetlenség lehet. Képzeld el a gyógyulást és egyensúlyt támogató akupunktúrás pontokat.

GB40, amely a külső bokán található, közvetlenül a csont előtt, arról ismert, hogy képes ellazítani a inakat és elősegíteni az általános mozgékonyságot. Képzeld el ezt a pontot, mint a nyugtató energia forrását, amely felszabadítja a feszültséget és lehetővé teszi a folyékony mozgást.

Ezután összpontosíts a BL60-ra, amely a külső bokacsont mögött található, a két ina közötti bemélyedésben. Ezt a pontot fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt tisztelik. Képzelj el egy meleg fényt, amely ebből a területből sugárzik, szelídítve a fájdalmat és helyreállítva a kényelmet az ízületeidben.

Most irányítsd a figyelmed a KI3-ra, amely a belső bokán található, a bokacsont és az Achill-ín között lévő bemélyedésben. Ez a pont táplálja a veséket, támogatója az általános életerőnek és erőnek. Képzeld el, ahogy egy tápláló hullám áramlik át rajta, melegséget és stabilitást hozva.

Végül képzeld el az SP5-öt, amely a boka belső oldalán helyezkedik el, közvetlenül a bokacsont alatt. Bár bizonyos állapotokban óvatosság javasolt, ezt a pontot a duzzanat csökkentéséről és a folyadék egyensúlyának javításáról ismerik. Képzeld el, ahogy segít eltávolítani a felesleget, könnyedséget és könnyűséget teremtve.

Miközben ezeken a pontokon időzöl, engedd, hogy a lélegzeted mélyebb legyen, érezd a kapcsolatot a tested és a föld között. Képzeld el, ahogy az energia áramlik ezeken a pontokon, harmonizálva a bokádat, helyreállítva a stabilitást és enyhítve a kellemetlenséget.

Minden belégzéssel vonj be gyógyító energiát, és minden kilégzéssel engedd el a feszültséget és a fájdalmat. Engedd, hogy ez a természetes áramlás egyensúlyt teremtsen, vezetve a bokádat a tökéletes, normális egészségi állapotába. Bízz ebben a folyamatban, és engedd, hogy a tested megtalálja az utat a könnyedséghez és az erőhöz.