TCM Recepti

Olakšanje sinusa: Jednostavni vodič za liječenje akutnog sinusitisa

Vodič za udobnost sinusa: Prigrlite jasno disanje: LI20, ST3, LI4, BL2, GV23

Nasal Comfort Flow: Prihvatite umirujuće senzacije za jasno i opušteno iskustvo.

Unutarnja jasnoća - Ovaj vođeni doživljaj poziva vas da istražite fokusirane senzorne područja za poboljšanje disanja i opuštenosti lica. Osmišljen za poticanje uzbudljivog osjećaja jasnoće i povezanosti, stvara mirnu atmosferu za vaše svjesne trenutke. Uživajte u nježnom putovanju prema osvježenoj unutarnjoj ravnoteži.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavljaš opuštati, usmjeri svoju pažnju na područje oko svog nosa i čela, gdje se nalazi nelagoda od sinusitisa. Vizualiziraj akupunkturne točke koje će podržati tvoje ozdravljenje.

Prvo, pronađi LI20, poznatu kao Yingxiang, smještenu na nabranju pored svojih nosnica. Vizualiziraj ovu točku kako čisti tvoje sinuse, pozivajući svježi zrak i olakšanje da slobodno teče.

Zatim, usmjeri se na ST3, ili Juliao, smještenu neposredno ispod jagodične kosti, izravno u liniji s tvojim zjenicama. Zamislite ovu točku kako umiruje tvoju bol u licu, donoseći toplinu i udobnost tvojim obrazima i čeljusti.

Sada, usmjeri svoju pažnju na LI4, koja se nalazi u kožici između tvog palca i kažiprsta. Zamislite ovu snažnu točku kako jača tvoj imunološki sustav, jačajući prirodne obrambene mehanizme tvog tijela protiv infekcija i zagušenja.

Prebaci svoj fokus na BL2, ili Zanzhu, smještenu na unutarnjim rubovima tvojih obrva. Zamislite ove točke kao nježne svjetionike svjetlosti, ublažavajući napetost i pritisak u tvom čelu, obnavljajući jasnoću i lakoću.

Na kraju, poveži se s GV23, poznatom kao Shangxing, smještenom neposredno iznad središta tvog čela. Vizualiziraj ovu točku kako čisti tvoju glavu, omogućujući mislima da slobodno teku i donoseći osjećaj smirenosti i otvorenosti.

Dok duboko dišeš, zamisli energiju iz ovih točaka kako harmonizira s tvojim tijelom. Osjeti senzacije olakšanja kako se šire kroz tvoje lice i sinuse. S svaki udahom, udiši iscjeljujuću energiju; s svaki izdahom, oslobodi svu napetost ili nelagodu.

Dopusti ovoj vizualizaciji i ljekovitim svojstvima ovih točaka da te vode prema ravnoteži i miru. Prihvati prirodni ritam svog disanja, dopustivši mu da poboljša rad ovih točaka dok te podržavaju na putu do olakšanja od akutnog sinusitisa. Vjeruj u sposobnost svog tijela da se izliječi i obnovi u stanje udobnosti i normalnosti.