BioCoherence Meditation
U dubini svoje meditacije, vizualizirajte snagu i vitalnost koje prolaze kroz vaše tijelo. Usredotočite se na ključne točke koje jačaju vaš imunitet i vitalnost: LI11, ST36, SP6, i GV14.
Započnite s LI11, smještenom na vanjskom laktu. Zamislite je kao vrata, koja oslobađaju toplinu i toksine, čišćenjem puta za vaše imune obrane da postanu snažne i budne.
Usmjerite svoju pozornost na ST36, koji se nalazi tik ispod koljena. Vidite je kao izvor vitalne energije, koja nahranjuje vaše tijelo, oživljava vaš duh, i jača vaše obrane protiv umora i slabosti.
Prelazite na SP6, smještenu na unutarnjoj noga iznad članka. Zamislite je kako harmonizira energije vašeg tijela, podupirući slezenu i limfni sustav, i njegujući vaše ukupno zdravlje, poput blage, ali moćne struje koja teče unutar vas.
Odaberite GV14, koja se nalazi na dnu vašeg vrata. Vizualizirajte je kao sjajnu sunce, koja širi toplinu i vitalnost kroz vaše tijelo, jačajući vaš imuni sustav, i povećavajući vašu otpornost na ponavljajuće infekcije.
Dok duboko dišete, osjetite kako se ove točke harmonično interagiraju, povećavajući vaš imunitet, i obnavljajući vašu vitalnost. Zamislite svoje tijelo u savršeno ravnoteži, živahno i snažno, spremno da se suoči s svakim danom s novom energijom i zdravljem.