TCM Recepti

Olakšanje ozljeda ligamenata: Prirodno ozdravljenje za bol i nestabilnost

Ozljeda ligamenta: GB34, ST36, BL60, SP9, KI3

Ozljeda ligamenta, Nestabilnost, Bol

Ovaj recept koristi GB34 za opuštanje tetiva, ST36 za jačanje Qi, BL60 za ublažavanje boli, SP9 za rešavanje vlage i KI3 za hranjenje tetiva. Podržava zaceljivanje ligamenata. Kontraindikacije: Budite oprezni s BL60 u slučaju problema s gležnjem.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Podrška zacjeljivanju ligamenata: Snaga i stabilnost

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju na područja nelagode i nestabilnosti u vašim ligamentima, dopuštajući svom dahu da teče nježno, jačajući vašu povezanost s tijelom.

Vizualizirajte akupunkturne točke koje će voditi vaš proces ozdravljenja.

GB34, smještena na vanjskoj strani vašeg koljena, poznata je kao "Izvor Yang Mound." Ova točka opušta tetive, ublažava napetost i potiče fleksibilnost. Zamislite umirući val koji se prelijeva preko ovog područja, oslobađajući napetost i pozivajući lakoću.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na ST36, smještenu otprilike četiri prsta ispod vaše koljenice i jedan prst s vanjske strane vaše potkoljenice. Ova snažna točka povećava vašu energiju i vitalnost. Zamislite topli, zlatni svjetlost koja zrači iz ove točke, ispunjavajući vaše tijelo Qi-jem, hraneći svaku stanicu.

Sada se prebacite na BL60, smještenu iza vanjske kosti gležnja. Ova točka je korisna za ublažavanje boli. Vizualizirajte nježni potok koji teče iz ovog područja, ispirući nelagodu i pružajući olakšanje. Budite oprezni pri pristupu ovoj točki, osobito ako imate problema s gležnjem.

Sada se usmjerite na SP9, koja se nalazi odmah ispod unutarnjeg koljena, na rubu potkoljenice. Ova točka pomaže u rješavanju vlage i oteklina. Zamislite osvježavajući povjetarac koji uklanja težinu i omogućuje da jasnoća iznikne u vašim zglobovima.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na KI3, smještenu na unutarnjem gležnju, u udubljenju između kosti gležnja i ahilove tetive. Ova točka hrani tetive i podržava ukupnu snagu. Zamislite njegovateljsku energiju koja obavija ovo područje, jačajući otpornost i stabilnost vaših ligamenata.

Dok vizualizirate ove točke, dopustite energijama da teku skladno kroz vaše tijelo. S svakim dahom, osjetite opuštanje u vašim tetivama, poticaj energije u vašem Qi-ju, olakšanje od boli, jasnoću od vlage i hranjenje za vaše ligamente.

Zamislite svaku točku koja djeluje zajedno u savršenoj harmoniji, stvarajući simfoniju ozdravljenja unutar vas. Priznajte povezanost između vašeg uma, tijela i prirodnog svijeta, dopuštajući ovoj svijesti da produbi vaš proces ozdravljenja.

Ostanite s tim senzacijama, njegujući svoje ligamente, obnavljajući ravnotežu i pozivajući stanje blagostanja. Neka se ova energija duboko integrira dok nastavite disati, prihvaćajući mir i podršku koja vas okružuje.