TCM Recepti

Olakšanje od kroničnog umora: Ojačajte svoj imunološki sustav

(Kronični Umor Imunitet 19): SP20, ST41, Hy1, GV3, La12

(Ustrajna iscrpljenost, Česte prehlade, Slab imunitet)

Ovaj recept cilja na umor s SP20 (Zhourong) za prehranu slezene i prsnog koša, ST41 (Jiexi) za zapešće i Qi, Hy1 (Chengqi) za potporu licu i imunosti, GV3 (Yaoyangguan) za jačanje donjeg dijela leđa, i La12 (Wangu) za glavu i imunost. Povećava imunitet. Kontraindikacije: Izbjegavajte Hy1 u blizini očiju; oprezno koristite GV3 kod problema s leđima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok dok se smirite u ovo duboko stanje opuštanja, počnite da vizualizujete tačke akupunkture koje će podržati vaše putovanje ka povećanju energije i snage imuniteta. Prvo se fokusirajte na SP20, koja se nalazi sa strane vašeg grudnog koša, dva prsta ispod pazuha. Ova tačka hrani vašu slezinu i grudi, promovišući vitalnost i ravnotežu. Zamislite topli sjaj koji zrači iz SP20, ispunjavajući vaše telo hranljivom energijom. Zatim, usmerite svoju pažnju na ST41, koja se nalazi na vrhu vaše noge, u udubljenju između tetiva. Ova tačka oživljava vašu Qi i podržava vaše zapešća. Vizualizujte blagi tok energije koji se uzdiže iz ST41, energizujući celu donju polovinu vašeg tela. Sada pređite na Hy1, koja se nalazi u unutrašnjem uglu vašeg oka. Ova tačka poboljšava imunitet i podržava područje lica. Zamislite blagi sjaj koji dolazi iz Hy1, osvetljavajući vašu viziju i jačajući vaš imuni sistem. Prebacite se na GV3, koja se nalazi u donjem delu leđa, odmah iznad sakruma. Ova tačka jača vaša donja leđa i stabilizuje vašu energiju. Zamislite silu koja vas vezuje iz GV3, pružajući vam snagu da prevaziđete umor. Na kraju, skrenite pažnju na La12, koja se nalazi na zapešću, blizu osnove palca. Ova tačka podržava vašu glavu i funkciju imuniteta. Zamislite osvežavajući povetarac koji dolazi iz La12, uklanjajući svu težinu i revitalizujući vaš duh. Dok meditirate na ovim tačkama, dozvolite energiji da slobodno cirkuliše kroz vaše telo. Duboko dišite, osećajući hranljive efekte svake tačke koja harmonizuje vaše organe i pojačava vaš imunitet. Prigrlite ovaj prirodni tok dok vaše telo obnavlja svoju ravnotežu i vitalnost. Održavajte ovu vizualizaciju, osećajući energiju kako vas uzdiže i osnažuje, dovodeći vas do stanja savršenog zdravlja i blagostanja. Neka se ova energija smesti unutra, jačajući vaš imuni sistem i ublažavajući umor, vodeći vas ka svetlijem, energičnijem stanju.