टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने ध्यान की गहराई में, अपने शरीर में बहने वाली शक्ति और जीवन शक्ति की कल्पना करें। उन मुख्य बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी रोग प्रतिकारक क्षमता और जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं: LI11, ST36, SP6, और GV14।

LI11 से शुरू करें, जो बाहरी कोहनी पर स्थित है। इसे एक द्वार के रूप में कल्पना करें, जो गर्मी और विषाक्त पदार्थों को मुक्त करता है, आपके रोग प्रतिकारक बचावों के लिए मजबूत और चौकस बनने के लिए रास्ता साफ करता है।

अपना ध्यान ST36 पर शिफ्ट करें, जो घुटने के ठीक नीचे पाया जाता है। इसे जीवन ऊर्जा के स्रोत के रूप में देखें, जो आपके शरीर की पोषण करता है, आपकी आत्मा को प्रोत्साहित करता है, और थकान और कमजोरी के खिलाफ आपकी रक्षा को मजबूत करता है।

SP6 पर जाएं, जो टखने के ऊपर अंदरूनी पैर पर स्थित है। इसे आपकी शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाने, प्लीहा और लसीका प्रणाली का समर्थन करने, और आपकी समग्र भलाई को पोषण देने के रूप में चित्रित करें, जैसे आपके अंदर बहने वाली एक सौम्य, फिर भी शक्तिशाली धारा।

अंत में, GV14 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके गले के आधार पर स्थित है। इसे एक चमकदार सूरज के रूप में कल्पना करें, जो आपके शरीर में गर्मी और जीवन शक्ति फैलाता है, आपकी रोग प्रतिकारक प्रणाली को मजबूत करता है, और पुनरावृत्त संक्रमणों के खिलाफ आपकी सहनशीलता को बढ़ाता है।

जब आप गहराई से सांस लेते हैं, तो इन बिंदुओं को सामंजस्यपूर्ण रूप से परस्पर क्रिया करते हुए महसूस करें, आपकी रोग प्रतिकारक प्रणाली को बढ़ावा देते हुए, और आपकी जीवन शक्ति को पुनर्स्थापित करते हुए। अपने शरीर को पूर्ण संतुलन में, जीवंत और मजबूत, हर दिन को नवीकरण ऊर्जा और स्वास्थ्य के साथ सामना करने के लिए तैयार चित्रित करें।