टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

क्रोनिक उर्टिकारिया और इसकी भावनात्मक संबंधों को कम करने में भूमिका निभाने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। गर्दन पर स्थित TH16, Qi और तनाव को नियंत्रित करने में मदद करता है, आराम को बढ़ावा देता है। कल्पना करें कि यह बिंदु आपके कंधों और गर्दन से तनाव को मुक्त करता है, जिससे आपके शरीर में ऊर्जा का एक सौम्य प्रवाह होता है। बाहरी जांघ पर स्थित ST31, निचले शरीर में Qi के प्रवाह को बढ़ाता है। इस बिंदु की कल्पना करें कि यह आपको स्थिर करता है, आपकी भावनाओं को संतुलित करता है और आपकी शारीरिक शक्ति का समर्थन करता है। Ha6, ठोड़ी के करीब स्थित है, चेहरे के लक्षणों को संबोधित करता है। कल्पना करें कि यह बिंदु आपके चेहरे पर किसी भी जलन को शांत करता है, त्वचा को आराम देता है और शांति का अनुभव कराता है। पेट पर स्थित CV11, पाचन और भावनात्मक संतुलन में मदद करता है। इस बिंदु की कल्पना करें कि यह आपके पाचन तंत्र को संतुलित करता है, आपके अंदर शांति का एक केंद्र बनाता है। निचले पेट में स्थित TV10, आपके शरीर के समग्र संतुलन का समर्थन करता है। इस बिंदु की कल्पना करें कि यह ऊर्जा का एक भंडार है, आपके आंतरिक अंगों का पोषण करता है और भावनात्मक स्थिरता को बढ़ावा देता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो गहरी साँस लें। हर श्वास के साथ, उपचारकारी ऊर्जा को भीतर खींचें; हर श्वास के साथ, तनाव और असुविधा को छोड़ दें। Qi के कोमल प्रवाह को आपकी त्वचा और भावनाओं को संतुलित करने की अनुमति दें, संतुलन और शांति को बहाल करें। कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु सामंजस्य में कार्य कर रहा है, आपके पूरे शरीर में उपचार की एक सिम्फनी का निर्माण कर रहा है। अपने शरीर और मन के बीच आपसी संबंध को महसूस करें। इस ध्यान को आपको सहजता और कल्याण की स्थिति की ओर ले जाने की अनुमति दें, जहाँ त्वचा और आत्मा एक पूर्ण सामंजस्य में मिलती हैं।