टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने भीतर की सामंजस्य पर ध्यान केंद्रित करें जबकि आप उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करते हैं जो भावनात्मक और शारीरिक संतुलन का समर्थन करते हैं। TH10, जो कोहनी के बाहरी हिस्से पर स्थित है, भावनाओं को नियंत्रित करने और चिंता को कम करने में मदद करता है। इस बिंदु को अपने मन को शांत करते हुए देखें, जिससे शांत विचार स्वतंत्र रूप से बह सकें। ST25, जो नाभि के पास स्थित है, पाचन और भावनात्मक कल्याण को पोषित करता है। इस बिंदु से एक गर्म प्रकाश फैलते हुए देखें, जो आपके पेट को शांत करता है और धीरे-धीरे किसी भी तनाव को छोड़ता है। Hy6, जो ठोड़ी के केंद्र में पाया जाता है, चेहरे के लक्षणों से संबंधित है। अपने चेहरे पर एक हल्की हवा बहते हुए कल्पना करें, जो असुविधा को दूर करती है और शांति का अनुभव बढ़ाती है। CV8, पेट के केंद्र में, Qi को टोन करता है। अपने केंद्र को भरने वाली चमकदार ऊर्जा की कल्पना करें, आपके आत्मा को पुनर्जीवित करती है और स्थिरता के क्षेत्रों में गर्मी लाती है। TV4, जो पीठ के निचले हिस्से में स्थित है, निचले पेट का समर्थन करता है। इस बिंदु को आपको जड़ित करते हुए देखें, आपकी ऊर्जा को स्थिर करते हुए और किसी भी शेष बेचैनी को छोड़ने में मदद करता है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इन बिंदुओं की सार्थकता को अपने भीतर गूंजने दें, चिंता और अवरुद्धता को संतुलित करते हुए। अपने शरीर में ऊर्जा को सामंजस्यपूर्वक बहते हुए महसूस करें, जो आपको आराम और सहजता की स्थिति में वापस लाती है। हर सांस के साथ, किसी भी तनाव को छोड़ दें, अपने मन और शरीर में शांति और स्पष्टता का स्वागत करें। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएं, गहरे शांति और भलाई की भावना को बढ़ावा दें।