टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपनी जागरूकता को अपने शरीर के भीतर ऊर्जा के मार्गों पर केंद्रित करें, विशेष रूप से उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर जो पोषण और पुनर्जीवित करते हैं।

SI17 से शुरू करें, जो गर्दन के किनारे, ठोड़ी की रेखा के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को तियानरॉन्ग के रूप में जाना जाता है, यह गर्दन का समर्थन करता है और क्यूई के प्रवाह को बढ़ाता है, आपकी समग्र ऊर्जा और स्पष्टता को प्रोत्साहित करता है।

इसके बाद, अपने ध्यान को ST19 पर स्थानांतरित करें, जो पेट पर, नाभि के स्तर पर मध्य रेखा से दो अंगुली चौड़ाई पर स्थित है। इस बिंदु, बुरोंग, पाचन के लिए आवश्यक है और पेट की ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है, स्थिरता और ताकत प्रदान करता है।

अब, Hy3 या जुलियाओ की कल्पना करें, जो चेहरे पर, गाल की हड्डी के मध्य बिंदु पर स्थित है। यह बिंदु परिसंचरण को बढ़ाता है, चेहरे के क्षेत्र में गर्मी औरVitality लाता है, आपकी भलाई और सतर्कता की भावना को पोषित करता है।

GV20 पर अपनी जागरूकता लाएं, जो सिर के शीर्ष पर स्थित है। इस बिंदु, बाईहुई, आपके क्यूई को ऊंचा करने का कार्य करता है, आपको उच्चतर चेतना की अवस्था से जोड़ता है और ध्यान और मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है।

अंत में, TV7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पेट में स्थित है, जो प्रजनन अंगों के स्वास्थ्य में मदद करता है और आपकी ऊर्जा को स्थिर करने में मदद करता है। इस बिंदु, झोंगदु, ऊर्जा के प्रवाह को स्थिर करता है, संतुलन और नियंत्रण की भावना को बढ़ावा देता है।

जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, गहरी सांस लें और उनके प्रभावों को अपने भीतर गूंजने दें। हर बिंदु के माध्यम से बहते हुए एक गर्म, सुनहरे प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके शरीर, मन और आत्मा को सामंजस्य में लाता है। ऊर्जा को बढ़ता हुआ महसूस करें, थकान, कमजोरी और विकर्षणों को हटा देता है।

इस चमकती हुई ऊर्जा को अपनाते हुए, श्वास लेते रहें, अपनी एकाग्रता और Vitality को पोषित करें। प्रत्येक श्वास के साथ शक्ति खींचें; प्रत्येक श्वास के साथ तनाव और थकान को छोड़ दें। अपने शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा को आपको संतुलन और भलाई की एक आदर्श स्थिति में वापस लाने की अनुमति दें।