टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

(जब आप इस ध्यान में आराम करना जारी रखते हैं, तो अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो आपके मौसमी इम्यून स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। BL23, जिसे शेनशु के रूप में जाना जाता है, को खोजें, जो निचले पीठ में, रीढ़ के बगल में, दूसरे लंबर कशेरुक स्तर पर स्थित है। यह बिंदु गुर्दे को मजबूत करता है, जो जीवन शक्ति और ऊर्जा के लिए आवश्यक हैं। अगला, ST23, या ताईयी को खोजें, जो मध्य रेखा से दो अंगुल चौड़ाई पर, नाभि के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु पाचन में मदद करता है, आपके शरीर को पोषण देने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। अब, SP14, जिसे फुजी के नाम से जाना जाता है, पर ध्यान केंद्रित करें, जो मध्य रेखा से लगभग एक और आधे इंच नीचे, नाभि के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु प्लीहा का समर्थन करता है, जो ऊर्जा उत्पादन और इम्यून फंक्शन के लिए एक महत्वपूर्ण अंग है। CV20, हुआगाई पर ध्यान दें, जो छाती के केंद्र में, क्लेविकल के नीचे स्थित है। जबकि यह छाती के क्षेत्र को नियंत्रित करने में मदद करता है, यदि कोई पूर्व-मौजूदा छाती की स्थिति है तो सावधान रहें। अंत में, KI24, या लिंग्सू को खोजें, जो क्लेविकल के ठीक नीचे, निपल्स के साथ संरेखित होता है। यह बिंदु भी गुर्दे को टॉनिफाई करता है, आपके शरीर की मौसमी चुनौतियों के खिलाफ रक्षा को मजबूत करता है। इन बिंदुओं को हल्के से चमकते हुए कल्पना करें क्योंकि वे आपके शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने और आपके इम्यून सिस्टम का समर्थन करने के लिए सामंजस्य में काम करते हैं। हर जगह से गर्मी को महसूस करें, जो उनके अनुरूप अंगों को मजबूत करता है, और सर्दी और मौसमी एलर्जी के खिलाफ आपकी सहनशीलता को बढ़ाता है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इन बिंदुओं के माध्यम से चलती हुई एक जीवंत ऊर्जा की धारा की कल्पना करें, जो आपके शरीर और मन को समन्वयित करती है। इस ऊर्जा को आपको शक्ति और जीवन शक्ति से भरने दें, आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करें और आपकी आत्मा को rejuvenate करें। हर सांस में उपचार लाता है, जबकि हर एक्जेल किसी भी तनाव या कमज़ोरी को छोड़ता है। इस उपचार ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करते रहें, यह जानते हुए कि हर क्षण में, आपका शरीर अपनी प्राकृतिक संतुलन और भलाई की स्थिति में लौट रहा है। समर्थन और शक्ति की इस भावना को अपनाएं, उपचार और नवीकरण की प्रक्रिया में विश्वास करें।