टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप अपने ध्यान में गहराई से बसते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो आपकी जीवंतता और लचीलापन की यात्रा का समर्थन करते हैं। LU3 से शुरू करें, जो कंधे के ठीक नीचे, ऊपरी भुजा पर स्थित है। इस बिंदु को Tianfu के नाम से जाना जाता है, यह फेफड़ों की ऊर्जा को संतुलित करने में मदद करता है, स्पष्ट श्वास को बढ़ावा देता है और आपके शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। इस बिंदु से निकलने वाले गर्म, सुनहरे प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके फेफड़ों को मजबूत करता है और आपको ताजा ऊर्जा से भर देता है। अब, LI6 पर ध्यान केंद्रित करें, जो पूर्वभुजा पर, कलाई की क्रीज से लगभग तीन अंगुलियों की दूरी पर है। इसे Pianli के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जिससे ऊर्जा और रक्त आपके शरीर में स्वतंत्र रूप से बहता है। इस प्रकाश की कल्पना करें जो आपकी बाहों के माध्यम से बहती है, आपके पूरे अस्तित्व को पुनर्जीवित करती है और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करती है। अब, अपने ध्यान को ST37 पर केंद्रित करें, जो निचले पैर में, घुटने के नीचे स्थित है। इस बिंदु को Shangjuxu के नाम से जाना जाता है, यह पाचन का समर्थन करता है, जो खाद्य पदार्थों को आपकी आवश्यक ऊर्जा में बदलने के लिए आवश्यक है। इस बिंदु से निकलने वाले प्रकाश की कल्पना करें जो आपके पाचन तंत्र को पोषण देता है, जो आप उपभोग करते हैं उसे शुद्ध जीवन शक्ति में बदलता है। HT7 पर जाएं, जो आपके कलाई पर, आपकी छोटी उंगली के नीचे की क्रीज में स्थित है। इस बिंदु को Shenmen के नाम से जाना जाता है, यह मन और हृदय को शांत करता है। एक शांतिपूर्ण लहर की कल्पना करें जो आपके ऊपर बहती है, किसी भी चिंता को शांत करती है और स्पष्टता को उभरने की अनुमति देती है। अंत में, BL24 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पीठ में, कक्ष के ठीक ऊपर स्थित है। इसे Qihaishu के नाम से जाना जाता है, यह ऊर्जा को टोन करता है और आपके शरीर की बुनियादी ताकत का समर्थन करता है। इस बिंदु से स्थिरता की ऊर्जा को अपने निचले पीठ में गर्मी, स्थिरता और लचीलापन के साथ भरते हुए महसूस करें। गहरी सांस लेते रहें, और इन बिंदुओं की ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्य स्थापित करने दें। कल्पना करें कि वे सहजता से एक साथ काम कर रहे हैं, थकावट को कम कर रहे हैं और आपकी मानसिक स्पष्टता को बढ़ा रहे हैं। कल्पना करें कि प्रत्येक बिंदु चमक रहा है, पूरे आपके शरीर में उपचार का एक नेटवर्क बना रहा है। इस शांति की स्थिति में, अपने जीवन में संतुलन और जीवन शक्ति को आमंत्रित करें। अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से खुद को ठीक करने की अनुमति दें, भलाई और ऊर्जा की भावना को गले लगाते हुए। अपने शारीरिक शरीर और अपने आंतरिक आत्म के बीच के संबंध को महसूस करें, और जानें कि आप बिना किसी प्रयास के अपने इम्यून सिस्टम और जीवन शक्ति को पोषित कर रहे हैं। इस स्थान में बने रहें, चिकित्सा ऊर्जा को अवशोषित करें, और अपने शरीर की क्षमता पर विश्वास करें कि वह अपनी आदर्श, सामान्य स्थिति में लौट सके।