מתכוני TCM

הקלה על כאבי כתף: תרופות TCM קלות לנוחות

זרימת נוחות באזור הכתף: קלות והרפיה: LI15, LI16, SI9, GB21

זרימת נוחות באזור הכתף: חקרו תנועות עדינות לנוחות, חום והרפיה.

מתכון להרפיית הכתפיים והצוואר - חוויה חושית עדינה זו מזמינה זרימה מרגיעה של הרפיה, מקדמת תחושת נוחות ונחת באזורי הכתפיים והצוואר. תהנו מהתחושות המרגיעות שמעודדות מצב רוח רגוע ושחרור פיזי במהלך מסע הבריאות שלכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיינו את נקודות הדיקור הבאות תוך כדי התמקדות בהקלה על כאבי כתף, נוקשות וחוסר תחושה. LI15 (מעיין הכתף): ממוקמת בחלק החיצוני של הכתף, כעבור אינץ' מתחת לאקרומיון (הפסגה הבשרנית של הכתף). נקודה זו מסייעת להקל על כאב ומתח בשרירי הכתף, מקדמת רגיעה ותנועה. LI16 (עצם גדולה): נמצאת בחלק העליון של הכתף, בשקע שבין האקרומיון לקלאוויקולה. היא עוזרת להקל על נוקשות בכתף ומעלה את זרימת הדם, מה שיכול להקל על אי נוחות ולשחזר תנועה. SI9 (גב הכתף): ממוקמת בגב הכתף, כעבור אינץ' מעל לבית השחי. נקודה זו פונה לכאב בכתף ובזרוע העליונה, עוזרת להקל על מתח ולשפר את זרימת האנרגיה, תורמת לבריאות הכללית של הכתף. GB21 (מעיין הכתף): ממוקמת בחלק העליון של הכתף, באמצע הדרך בין הצוואר לכתף, בשריר. נקודה זו אפקטיבית לשחרור מתח בצוואר ובכתפיים, מקדמת רגיעה ומפחיתה מתח בשרירים הסובבים. כאשר אתם מדמיינים את הנקודות הללו, דמיינו אור חמים ומרגיע עוטף אותן. אור זה מייצג אנרגיית ריפוי, זורמת דרך השרירים, העצבים והפרקים של הכתפיים והצוואר. הניחו לאנרגיה זו להמיס כאב ונוקשות, לשחזר איזון ונוחות בכל אזור הגוף העליון. דמיינו את השרירים מתרפים, את הפרקים נעים בחופשיות, ואת העצבים מתקשרים בהרמוניה. הרגישו את הקשר בין הנקודות הללו לשאר הגוף שלכם, והכירו כיצד הן פועלות יחד כדי לקדם את הרווחה. כל נקודה תורמת להרמוניה הכוללת של אזור הכתף שלכם, ומאפשרת חזרה למצב טבעי, רגוע. חבקו את תחושת ההקלה והאיזון הזו enquanto אתם ממשיכים להעמיק את המדיטציה שלכם.