מתכוני TCM

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך על הגוף שלך והאזורים הקשורים לרווחתך. התחל על ידי דמיון נקודות דיקור שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות שלך.

מצא את ST36, הידועה כ"שלוש מיילים ברגליים." היא נמצאת בערך ארבע אצבעות מתחת לפיקת הברך שלך, בצד החיצוני של עצם השוק שלך. נקודה זו עוזרת לווסת את העיכול ומגבירה את האנרגיה שלך, תומכת בקיבה ובמעיים.

בהמשך, מצא את CV12, הממוקמת על הקו האמצעי שלך, באמצע הדרך בין הטבור שלך לתחתית של כלוב הצלעות שלך. נקודה זו מחממת את הקיבה, מקלה על בחילות ומקדמת תחושת רוגע במערכת העיכול שלך.

עכשיו, העבר את המיקוד שלך ל-SP6, הממוקמת בערך שלוש אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, בדיוק מאחורי עצם השוק. נקודה זו מזינה את הטחול, ומקדמת את האיזון של נוזלים ועיכול.

העבר את תשומת הלב שלך ל-LI11, הממוקמת בקצה החיצוני של הקימור בברך שלך כאשר ידך מכופפת. נקודה זו מנקה חום מהגוף, מה שעשוי לעזור להפחית דלקת.

לבסוף, מצא את LR3, שנמצאת על גבי כף הרגל שלך, ברשת בין האצבע הראשונה לשנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, עוזרת להקל על מתח ומקדמת איזון רגשי.

כשהאתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין אור חם וריפוי שמאיר בעדינות כל אזור. דמיין את האור הזה מתפשט דרך הבטן שלך, מרגיע כל כאב, מפחית דלקת ומחמם את מערכת העיכול שלך.

עם כל נשימה, הרגש את האנרגיה מנקודות אלו זורמת בך, מביאה איזון לגופך. נשום עמוק, משוך את האנרגיה המרפאת, והוציא מתח ואי נוחות. אפשר לתהליך הזה להתרחש באופן טבעי, בטוח ביכולת של גופך לרפא את עצמו.

דמיין את הדלקת של דלקת התוספתן מתמעטת, מוחלפת בתחושת רוגע ונוחות. תן לחום של אור הריפוי הזה ללטוף את הבטן שלך, להקל על כל אי נוחות ולקדם רווחה.

המשך לנשום עמוק, מתחבר עם התכונות המרפאות של הנקודות הללו. דע שאתה מטפח את גופך, מחזיר הרמוניה ואיזון. חבק את הרגע הזה של ריפוי, מאפשר לגופך לחזור למצב הבריאות המושלם שלו.