Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur votre corps et les zones liées à votre bien-être. Commencez par visualiser les points d'acupuncture qui peuvent aider à soulager votre inconfort.

Localisez ST36, connu sous le nom de "Trois Miles de Jambe". Il se trouve à environ quatre largeurs de doigt sous votre rotule, sur le côté extérieur de votre tibia. Ce point aide à réguler la digestion et booste votre énergie, soutenant l'estomac et les intestins.

Ensuite, trouvez CV12, situé sur votre ligne médiane, à mi-chemin entre votre nombril et le bas de votre cage thoracique. Ce point harmonise l'estomac, soulageant les nausées et favorisant un sentiment de calme dans votre système digestif.

Maintenant, déplacez votre attention vers SP6, situé à environ trois largeurs de doigt au-dessus de la cheville interne, juste derrière le tibia. Ce point nourrit la rate, favorisant l'équilibre des fluides et de la digestion.

Dirigez votre attention vers LI11, situé à l'extrémité extérieure de votre pli du coude lorsque votre bras est plié. Ce point élimine la chaleur du corps, ce qui peut aider à réduire l'inflammation.

Enfin, localisez LR3, trouvé sur le dessus de votre pied, dans l'espace entre le premier et le deuxième orteil. Ce point apaise le foie, aidant à soulager la tension et à promouvoir l'équilibre émotionnel.

Alors que vous visualisez ces points, imaginez une lumière chaude et curative illuminant doucement chaque zone. Envisagez cette lumière se répandre dans votre abdomen, apaisant toute douleur, réduisant l'inflammation et harmonisant votre système digestif.

À chaque respiration, sentez l'énergie de ces points circuler en vous, apportant équilibre à votre corps. Inspirez profondément, attirant l'énergie curative, et expirez la tension et l'inconfort. Laissez ce processus se dérouler naturellement, faisant confiance à la capacité de votre corps à se guérir lui-même.

Imaginez l'inflammation de l'appendicite diminuant, remplacée par un sentiment de calme et de confort. Laissez la chaleur de cette lumière curative envelopper votre abdomen, apaisant tout inconfort et favorisant le bien-être.

Continuez à respirer profondément, vous connectant aux propriétés curatives de ces points. Sachez que vous nourrissez votre corps, restaurant l'harmonie et l'équilibre. Embrassez ce moment de guérison, permettant à votre corps de revenir à son état de santé parfait.