הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה על גזים: מתכון פשוט להקלה על נפיחות

גזים: ST25, CV12, ST36, SP6, LR3

גזים, נפיחות, התרחבות בבטן

מתכון זה משתמש ב-ST25 כדי להסדיר את המעיים, CV12 כדי להרמוניז את העיכול, ST36 כדי להגביר את צ'י, SP6 כדי להזין את הטחול ו-LR3 כדי להרגיע את הכבד. הוא מפחית גזים. התוויות נגד: הימנעו מ-SP6 בהריון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיינו את הגוף שלכם כנוף הרמוני, שבו כל נקודה מייצגת חלק חיוני בבריאות העיכול שלכם.

התחילו עם ST25, שנמצא שני אצבעות מהטבור שלכם, משני הצדדים. נקודה זו פועלת כמו שומר שער, מסדירה את המעיים שלכם ומוודאת זרימה חלקה. דמיינו שהיא מדריכה בעדינות את התנועה בתוככם, מקלה על כל חסימה או אי נוחות.

בהמשך, מצאו את CV12, שנמצא במרכז הבטן שלכם, באמצע הדרך בין הטבור לתחתית הסטרנום. נקודה זו מאזנת את העיכול, מביאה הרמוניה ונוחות לקיבה שלכם. דמיינו אור חם זורם מנקודה זו, מרגיע כל סוער ויוצר אווירה מרגיעה לאיברי העיכול שלכם.

עכשיו, התמקדו ב-ST36, שנמצא ארבע אצבעות מתחת לברך שלכם, בצד החיצוני של השוק. נקודה זו היא ממריץ האנרגיה שלכם, מחזקת את זרימת הצ'י בכל הגוף שלכם. דמיינו שהיא ממלאת אתכם באנרגיה חיונית, מחזקת את מערכת העיכול שלכם ומח revitalizing את הרווחה הכללית שלכם.

העבירו את תשומת הלב ל-SP6, שנמצא בצד הפנימי של הרגל התחתונה שלכם, כשלוש אצבעות מעל עצם הקרסול, מיד מאחורי עצם השוק. נקודה זו מזינה את הטחול שלכם, שממלא תפקיד קרדינלי בעיכול. כאשר אתם מתחברים ל-SP6, דמיינו שהיא תומכת בעדינות בגופכם, מספקת את התזונה הנחוצה להקל על גזים ונפיחות.

לבסוף, התמקדו ב-LR3, שנמצא בחלק העליון של כף הרגל שלכם, ברשת שבין הבהונות הגדולה לשנייה. נקודה זו עוזרת להרגיע את הכבד שלכם, משחררת כל מתח שהצטבר שעשוי להשפיע על העיכול שלכם. דמיינו גלי רגיעה עדינים ששוטפים אתכם, משחררים מתחים ומקנים תחושת רוגע.

כאשר אתם נושמים עמוק, תנו לנקודות הללו לעבוד יחד בהרמוניה. הרגישו את האיזון מתחדש בגוף שלכם, כשמערכת העיכול שלכם חוזרת למצב הטבעי שלה. דמיינו שהאי נוחות מתפוגגת, ומשאירה אתכם עם תחושת קלות ונוחות.

המשיכו לנשום עמוק, מחבקים את התחושה הזו של איזון והרמוניה. תנו לאנרגיה לזרום בחופשיות דרך הנקודות הללו, מזינה את הגוף והנפש שלכם. תנו למדיטציה הזו להנחות אתכם לעבר הקלה ונוחות, באופן טבעי וללא מאמץ.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O