מתכוני TCM

איזן את ההורמונים שלך: מדריך לבריאות ההיפופיזה

מדריך הרמוניה פנימית: אימוץ אנרגיה מאוזנת: GV20, CV12, ST36, KI3, LR3

מדריך איזון פנימי: טיפחו רוגע רגשי ותמכו בקצב הטבעי שלכם.

מתכון בהירות פנימית - חוויה סנסורית זו מדריכה אותך דרך תחומים ממוקדים כדי לפתח תחושת איזון מנטלי ורוגע רגשי. התעסק עם גירוי עדין כדי לשפר את הקצב הפנימי שלך ולתמוך בחוויה עיכול הרמונית. אידיאלי לקידום רווחה כללית במהלך מסע הבריאות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

דמיין את החלק העליון של הראש שלך, היכן שהכתר פוגש את השמיים. זהו המיקום של GV20, או ביהוי, הממוקם במרכז הגולגולת שלך. דמיין אור רך מפיץ מנקודה זו, מחבר אותך להבנה ולמאזן. נקודה זו עוזרת לווסת את המוח ותומכת בתפקוד של בלוטת ההיפופיזה הקדמית, מסנכרנת את ההורמונים שלך.

עכשיו, הפנה את המודעות שלך למרכז הבטן שלך, ממש מתחת לסטרנום. זהו CV12, או צ'ונגוואן. שים לב לחום ולהזנה זורמים מאזור זה, תומכים בעיכול שלך ובאיזון ההורמונלי. זהו מרכז האנרגיה שלך, עוזר להפוך מזון לאנרגיה.

העבר את המיקוד שלך ל-ST36, או זוסנלי, הממוקם כארבע אצבעות מתחת לברך שלך ואצבע אחת החוצה מעצם השוק שלך. דמיין אנרגיה חזקה וחיונית עולה מנקודה זו, מגבירה את ה-Qi שלך ואת החיות הכללית שלך. הרגש את הכוח שהאנרגיה הזו מביאה לך, מחדשת את כל ישותך.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KI3, או טקסי, שנמצא בשקע בין עצם הקרסול שלך וגיד האכילס. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת מנקודה זו, מחזקת את הכליות שלך. אנרגיה זו תומכת במהות ובחוסן של גופך, מחזקת אותך בבריאות הפיזית שלך.

לבסוף, התמקד ב-LR3, או טאיצ'ונג, שנמצא על החלק העליון של כף הרגל שלך, במרווח בין האצבע הראשונה לשנייה. דמיין גל מרגיע שוטף את הנקודה הזו, מרגיע את הכבד שלך ומקדם את זרימת האנרגיה בצורה חלקה בכל גופך.

הרגש כיצד הנקודות הללו פועלות בהרמוניה. GV20 משפר את תפקוד המוח כדי לווסת את ההורמונים, CV12 תומך באש העיכול שלך, ST36 מגביר את כוח חייך, KI3 מזין את הבסיסים שלך, ו-LR3 מבטיח איזון רגשי. יחד, הם יוצרים סימפוניה של איזון בתפקוד של בלוטת ההיפופיזה הקדמית שלך.

כשאתה נושם עמוק, דמיין כל נקודה זורחת באנרגיה חיונית. דמיין שהאנרגיה הזו מסנכרנת את ההורמונים שלך, מביאה אותם למצב מושלם ונורמלי. אפשר לעצמך להרגיש את הקישוריות של גופך, נפשך ורוחך, זורמים בהתאמה מושלמת.

תן למדיטציה הזו להמשיך לחבר אותך במצב של איזון ורווחה. חבק את ההרמוניה הטבעית שמתפתחת בתוכך, מפתח תחושת שלום וחיות.