הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה בפגיעות רצועה: ריפוי טבעי לכאב ולאי יציבות

זרימת איזון אזור הרצועה: תמיכה ורוגע: GB34, ST36, BL60, SP9, KI3

זרימה רכה ליציבות ורוגע - חבק חוויה מרגיעה לשיפור האיזון.

מתכון זרימה עדינה - חוויה סנסורית זו מתמקדת באזורים מקומיים כדי לקדם הרפיה של הגוף ולעודד קצב פנימי חיוני. התחברו עם התחושות המרגיעות שמזינות איזון וזרימה, משפרות את תחושת הרווחה הכללית שלכם במהלך מסע הבריאות שלכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך באזורים של חוסר נוחות ואי יציבות ברצועות שלך, מאפשר לנשימה שלך לזרום בעדינות, מחזק את הקשר שלך לגוף שלך.

דמיין את נקודות הדיקור שינחו את תהליך ההחלמה שלך.

GB34, הממוקם בצד החיצוני של הברך שלך, ידוע כ"מעיין גן יאנג". נקודה זו מרפה את הגידים, מקלה על כיווץ ומקדמת גמישות. דמיין גל מרגיע ששוטף את האזור הזה, משחרר מתחים ומזמין קלות.

בהמשך, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפטella שלך ואצבע אחת החוצה מעצם השוק שלך. נקודה חזקה זו מגבירה את האנרגיה והחיוניות שלך. דמיין אור חם וזהב קורן מנקודה זו, ממלא את הגוף שלך ב-Qi, ומזין כל תא.

עכשיו, העבר ל-BL60, הממוקם מאחורי עצם הקרסול החיצונית. נקודה זו מועילה להקלת כאב. דמיין נחל עדין שזורם מאזור זה, שוטף את חוסר הנוחות ומספק הקלה. היה מודע לגשת לנקודה זו בזהירות, במיוחד אם יש לך בעיות בקרסול.

מקד עכשיו את תשומת הלב שלך ל-SP9, שנמצאת מעט מתחת לברך הפנימית, בקצה עצם השוק. נקודה זו עוזרת לפתור לחות ונפיחות. דמיין רוח מרעננת שמנקה את הכובד ומאפשרת בהירות לצוץ במפרקים שלך.

לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KI3, הממוקמת על הקרסול הפנימי, בדיכאון שבין עצם הקרסול וגיד אכילס. נקודה זו מזינה את הגידים ותומכת בעוצמה כללית. דמיין אנרגיה מטפחת שעוטפת את האזור הזה, מחזקת את החוסן והיציבות ברצועות שלך.

כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, אפשר לאנרגיות לזרום בהרמוניה ברחבי הגוף שלך. עם כל נשימה, הרגש את ההרפיה בגידים שלך, את הדחיפה של האנרגיה ב-Qi שלך, את ההקלה מהכאב, את הבהירות מהלחות, ואת ההזנה לרצועות שלך.

דמיין שכל נקודה פועלת יחד בהרמוניה מושלמת, יוצרת סימפוניית ריפוי בתוכך. הכיר בקשר בין המחשבה, הגוף ועולם הטבע, מאפשר למודעות זו להעמיק את תהליך ההחלמה שלך.

שהה עם התחושות הללו, טיפח את הרצועות שלך, שיחזר את האיזון, והזמן מצב של רווחה. תן לאנרגיה הזו להשתלב עמוק ככל שאתה ממשיך לנשום, מחבק את השלווה והתמיכה שסביבך.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O