הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

תמיכה במצב רוח במעבר גיל המעבר: הקלה מעצבנות וחרדה

זרימת איזון רגשי: חווית רוגע ובהירות: PE8, ST14, Ha1, GV12, TV10

Emotional Balance Flow: טיפחו רוגע, יציבות ולילות רגועים עם חוויות מונחות.

מתכון להרמוניה רגשית - מתכון זה מציע אזורים סנסוריים ממוקדים כדי לפתח איזון רגשי, לתמוך בתחושת פתיחות בחזה, ולקדם בהירות במודעות הפנים. הוא מעודד חוויה מרגיעה בכל הגוף, משפר את תחושת הרווחה והיציבות הכללית שלך. תיהנה בתשומת לב.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כפי שאתה ממשיך לנשום עמוק, תן למודעות שלך לעבור בעדינות לנקודות האקופונקטורה שתומכות באיזון רגשי במהלך שלב זה של החיים. התחל עם PE8, הממוקם במרכז כף היד, הידועה כ-Laogong. נקודה זו מסייעת לווסת רגשות, מרגיעה אי נוחות וחרדה. דמיין אור חם ומרגיע emanating מכפות הידיים שלך, עוטף את הלב והחזה שלך, מקדם שלווה. לאחר מכן, התרכז ב-ST14, שנמצא על החזה, בקו עם הצלע הרביעית, שנקראת Kufang. נקודה זו מנקה את החזה ותומכת בזרימת Qi, משפרת את התחושה שלך של פתיחות ונוחות. דמיין אזור זה מתרחב, משחרר מתח ומזמין שלום. עכשיו הביא את תשומת הלב שלך ל-Ha1, הממוקם מעט מתחת לעיניים, הידועה כ-Chengqi. בעוד שאתה חייב לדמיין זאת בזהירות, הכיר בתפקידה בהקלת תסמינים בפנים ושיפור יציבות רגשית. תאר לעצמך רוח עדינה מרעננת את פניך, מביאה בהירות ורוגע. העבר את המוקד שלך ל-GV12, הממוקם לאורך עמוד השדרה, בין השכמות, מתייחסים אליו כ-Shenzhu. נקודה זו מסייעת לווסת את עמוד השדרה ותומכת בהרמוניה כללית בגוף. דמיין אנרגיה מחזקת זורמת מעמוד השדרה שלך, מחברת אותך ליציבות ולחוזק. לבסוף, הפנה את המודעות שלך ל-TV10, הממוקם בבטן התחתונה, הידועה כ-Shimen. נקודה זו מאזנת אנרגיה בגוף התחתון, מקדמת תחושת ביטחון ויציבות רגשית. דמיין אור חם ומחבר המקרין מאזור זה, מחבר אותך עמוקות. אפשר לנקודות אלו לפעול בהרמוניה, ליצור רשת של איזון בכל הגוף שלך. דמיין שכל נקודה תורמת לרווחה הרגשית הכללית שלך, מייצבת את מצב הרוח, מקלה על חרדה ומקדמת שינה רגועה. המשך לנשום עמוק, מאמץ את התחושה הזו של איזון והרמוניה. תן לזה למלא אותך, בידיעה שאתה מטפח את הנוף הרגשי שלך בצורה טבעית ויעילה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O