מתכוני TCM

נלחמים בעייפות הקיץ: תרופות להזעה וצמא

(תשישות חום קיץ 12): LI17, GB43, Ha7, GV10, TV4

(זיעה מופרזת, הזעות לילה, צמא, עייפות)

מתכון זה כולל את LI17 (טיאנדינג) לגרון וחום, GB43 (שיאשי) לרגל וחום, Ha7 (ג'ינגמינג) לתסמינים בפנים וחום, GV10 (לינגטאי) כדי להסדיר את עמוד השדרה, ו-TV4 (חואנגשו) עבור הבטן התחתונה. הוא מקל על עייפות הקיץ. התוויות נגד: הימנע מ-Ha7 בקרבת העיניים; השתמש בזהירות עם GV10 במצבים בגב.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

בהמשך להעמקת המדיטציה שלך, התמקד בתחושות בגופך ובאיזון שאתה מחפש. בואו נחקור את נקודות הדיקור שתומכות במסע שלך להקלת תשישות מחום הקיץ. התחל על ידי דמיון LI17, הממוקם בצד הצוואר שלך, בערך באמצע הדרך בין עצם הבריח שלך לסנטר שלך. נקודה זו עוזרת לנקות חום ולרכך את הגרון, מה שמגביר את היכולת שלך לתקשר ולבטא את עצמך. עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך ל-GB43, שנמצאת בין הבוהן הרביעית לחמישית, בחלק העליון של כף הרגל. נקודה זו חיונית להפחתת חום ולקידום הרמוניה בגופך, במיוחד בגפיים התחתונות. לאחר מכן, הביא את המודעות שלך ל-Ha7, הממוקם בפינה הפנימית של עיניך. חשוב לגשת לנקודה זו בזהירות, מכיוון שהיא עוסקת בסימפטומים של חום בפנים ומקדמת בהירות מחשבה ורגש. העבר את המיקוד שלך ל-GV10, הממוקם לאורך עמוד השדרה, בערך שליש מהדרך למטה מבסיס הצוואר שלך. נקודה זו תומכת בוויסות האנרגיה לאורך עמוד השדרה וחשובה לחיות הכללית ולאיזון. לבסוף, דמיין את TV4, הנמצאת בבטן התחתונה, ממש מתחת לטבור. נקודה זו מזינה את האיברים התחתונים ועוזרת לשחזר אנרגיה, מקלה על עייפות וצמא. כאשר אתה מהרהר בנקודות אלה, דמיין את האנרגיות שלהן זורמות בהרמוניה בגופך, מאזנות את החום העודף ומשחזרות את חיותך. דמיין שכל נקודה זוהרת בחום ואור, משחררת כל אי נוחות או עייפות. אפשר לאנרגיה הזו להסתובב בעדינות, לה harmonize את גופך ומיינד עם הקצבים הטבעיים של הקיץ. נשום עמוק, ובכל נשיפה, שחרר כל חום ועייפות שנותרו, והזמן לתחושת רוגע והתחדשות. אתה כעת במצב של איזון, שבו חום הקיץ כבר לא משפיע עליך. חבק את התחושה הזו של קלות ורוגע כפי שאתה ממשיך להעמיק את הקשר שלך עם עצמך הפנימית.