מתכוני TCM

הקלה מחום הקיץ: התמודדות עם עייפות וצמא

מכת חום קיץ 2: BL1, TH16, ST8, BL35, KI13

(זיעה מוגברת, הזעות לילה, צמא, עייפות)

מתכון זה כולל את BL1 (ג'ינגמינג) לעיניים ולחום, TH16 (טיאניאו) לצוואר ולקי, ST8 (טואווי) לראש ולחום, BL35 (הואיאנג) להסדרת הג'יאו התחתון, ו-KI13 (צ'יקסואי) להזנת יין. הוא מקל על עייפות הקיץ. התוויות נגד: הימנע מ-BL1 ליד העיניים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להירגע ולחזק את המודעות שלך, דמיין את זרימת האנרגיה בתוך גופך. דמיין את נקודות הדיקור המנחות את האנרגיה הזו לעבר איזון, במיוחד בתגובה להתייבשות מחום הקיץ.

התחל עם BL1 (ג'ינגמינג), הממוקם בקצה הפנימי של העין. דמיין את הנקודה הזו מקררת ומרגיעה את העיניים, מקלה על כל חום שעשוי לגרום לאי נוחות.

לאחר מכן, התרכז ב-TH16 (טיאניאו), הממוקם מאחורי האוזן, לאורך הצוואר. דמיין את הנקודה הזו פותחת את ערוצי ה-Qi, משדרגת את זרימת האנרגיה ומקלילה את המתח בצוואר, ומקנה תחושה של רגיעה.

עכשיו, הביא את המודעות שלך ל-ST8 (טואווי), שנמצאת בקו השיער, ליד הרקות. הרגש את הנקודה הזו מטפלת בחום בראש, מרגיעה כל פעילות יתר ומביאה בהירות.

העבר את תשומת הלב שלך ל-BL35 (הואיאנג), הממוקמת ליד עצם הזנב. דמיין את הנקודה הזו כמייצבת עבור הגוף התחתון, מווסתת את האנרגיה ותומכת בפונקציות של ה-jiao התחתון, מסייעת לאזן ולהשקיט את האנרגיה שלך.

לבסוף, התחבר עם KI13 (קישוא), הנמצאת על הבטן התחתונה. דמיין את הנקודה הזו מזינה את ה-Yin, משיבה את מהותך, ומספקת הידרציה עמוקה כדי להתגבר על הזעה מופרזת ועייפות.

נשום עמוק, מאפשר לאנרגיה מנקודות אלו לזרום בהרמוניה, מספקת איזון עדין לחום מופרז, צמא ועייפות. הרגש גל של הקלה ששוטף אותך כשאתה מפתח איזון ורגועה בתוכך. תן לקצב הטבעי של נשימתך לתמוך בתהליך הזה, לעודד מצב של ריפוי. חבק את הרגע הזה של חידוש, מאפשר לגופך לחזור למצבו המושלם והנורמלי.