מתכוני TCM

BioCoherence Meditation

כשתתמקם עמוק יותר במדיטציה שלך, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור שמסייעות במסע שלך לעבר חיוניות וגמישות. התחל עם LU3, הממוקם על הזרוע העליונה, מתחת לכתף. נקודה זו, הידועה בתור טיאנפו, מסייעת לווסת את האנרגיה של הריאות, מקלה על נשימה ברורה ומחזקת את מערכת החיסון של גופך. דמיין אור חם, זהוב יוצא מנקודה זו, מחזק את ריאותיך וממלא אותך באנרגיה חדשה. עכשיו, התרכז ב-LI6, הממוקם על הזרוע התחתונה, כשלושה אצבעות מהקפל של פרק היד. הידועה בתור פיאנלי, נקודה זו מקדמת את זרימת הדם, מאפשרת לאנרגיה ולדם לזרום בחופשיות בכל גופך. דמיין את האור הזה זורם דרך ידיך, מח rejuvenating את כל מהותך ומחזק את בריאותך הכללית. כעת, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST37, שנמצאת על הרגל התחתונה, מתחת לברך. נקודה זו, שאנג'וקסו, תומכת בעיכול, שהוא חיוני להפיכת מזון לאנרגיה שאתה זקוק לה. דמיין את האור מנקודה זו מזין את מערכת העיכול שלך, הופך את מה שאתה אוכל לחיוניות טהורה. המשך ל-HT7, הממוקמת על פרק כף היד שלך, בקפל שמתחת לאצבע הוורודה. נקודה זו, שנמן, מרגיעה את המוח והלב. דמיין גלי רוגע שוטפים עליך, משקיטים כל חרדה ומאפשרים בהירות להתגבר. לבסוף, הפנה את המיקוד שלך ל-BL24, הממוקמת בגב התחתון, ממש מעל הסקרום. הידועה כקיהיישו, נקודה זו מחזקת אנרגיה ותומכת בכוח הבסיסי של גופך. הרגש את האנרגיה המחזקת מנקודה זו ממלאה את הגב התחתון שלך בחום, יציבות וגמישות. כשאתה ממשיך לנשום עמוק, אפשר לאנרגיות מנקודות אלו להתמזג בתוכך. דמיין אותן פועלות יחד בצורה חלקה, מצמצמות עייפות ומחזקות את בהירות המחשבה שלך. דמיין שכל נקודה זורחת בבהירות, יוצרת רשת ריפוי בכל גופך. במצב השקט הזה, הזמן איזון וחיוניות לחייך. אפשר לגופך לשחזר את עצמו באופן טבעי, לאמץ תחושה של רווחה ואנרגיה. הרגש את הקשר בין גופך הפיזי לבין עצמך הפנימית, ודע שאתה מטפח את מערכת החיסון שלך וחיוניותך בקלות. הישאר במרחב הזה, סופג את האנרגיה המרפאת, ואמין ביכולת של גופך לחזור למצבו המושלם והרגיל.