הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה על עייפות כרונית: הגבירו את החסינות והאנרגיה שלכם

עייפות כרונית חיסונית 3: LU3, LI6, ST37, HT7, BL24

(עייפות מתמשכת, הצטננויות תכופות, חיסון חלש)

המתכון הזה משתמש ב-LU3 (טיאנפו) כדי לווסת את צ'י הריאות, LI6 (פיאנלי) למחזור, ST37 (שאנג'וקסו) כדי לתמוך בעיכול, HT7 (שןמן) להרגיע את המחשבה, ו-BL24 (צ'יהיישו) לחיזוק האנרגיה. זה מפחית עייפות ותומך בבהירות מחשבתית. התוויות נגד: יש לנקוט זהירות עם BL24 במצבים של כאבי גב.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשתתמקם עמוק יותר במדיטציה שלך, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור שמסייעות במסע שלך לעבר חיוניות וגמישות. התחל עם LU3, הממוקם על הזרוע העליונה, מתחת לכתף. נקודה זו, הידועה בתור טיאנפו, מסייעת לווסת את האנרגיה של הריאות, מקלה על נשימה ברורה ומחזקת את מערכת החיסון של גופך. דמיין אור חם, זהוב יוצא מנקודה זו, מחזק את ריאותיך וממלא אותך באנרגיה חדשה. עכשיו, התרכז ב-LI6, הממוקם על הזרוע התחתונה, כשלושה אצבעות מהקפל של פרק היד. הידועה בתור פיאנלי, נקודה זו מקדמת את זרימת הדם, מאפשרת לאנרגיה ולדם לזרום בחופשיות בכל גופך. דמיין את האור הזה זורם דרך ידיך, מח rejuvenating את כל מהותך ומחזק את בריאותך הכללית. כעת, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST37, שנמצאת על הרגל התחתונה, מתחת לברך. נקודה זו, שאנג'וקסו, תומכת בעיכול, שהוא חיוני להפיכת מזון לאנרגיה שאתה זקוק לה. דמיין את האור מנקודה זו מזין את מערכת העיכול שלך, הופך את מה שאתה אוכל לחיוניות טהורה. המשך ל-HT7, הממוקמת על פרק כף היד שלך, בקפל שמתחת לאצבע הוורודה. נקודה זו, שנמן, מרגיעה את המוח והלב. דמיין גלי רוגע שוטפים עליך, משקיטים כל חרדה ומאפשרים בהירות להתגבר. לבסוף, הפנה את המיקוד שלך ל-BL24, הממוקמת בגב התחתון, ממש מעל הסקרום. הידועה כקיהיישו, נקודה זו מחזקת אנרגיה ותומכת בכוח הבסיסי של גופך. הרגש את האנרגיה המחזקת מנקודה זו ממלאה את הגב התחתון שלך בחום, יציבות וגמישות. כשאתה ממשיך לנשום עמוק, אפשר לאנרגיות מנקודות אלו להתמזג בתוכך. דמיין אותן פועלות יחד בצורה חלקה, מצמצמות עייפות ומחזקות את בהירות המחשבה שלך. דמיין שכל נקודה זורחת בבהירות, יוצרת רשת ריפוי בכל גופך. במצב השקט הזה, הזמן איזון וחיוניות לחייך. אפשר לגופך לשחזר את עצמו באופן טבעי, לאמץ תחושה של רווחה ואנרגיה. הרגש את הקשר בין גופך הפיזי לבין עצמך הפנימית, ודע שאתה מטפח את מערכת החיסון שלך וחיוניותך בקלות. הישאר במרחב הזה, סופג את האנרגיה המרפאת, ואמין ביכולת של גופך לחזור למצבו המושלם והרגיל.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O