Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Visualisez les points d'acupuncture qui jouent un rôle vital dans l'atténuation de l'urticaire chronique et des poussées liées au stress. Commencez par le BL49, situé dans le bas du dos, juste à gauche de la colonne vertébrale. Ce point, connu sous le nom de Yishe, aide à réguler la rate, ce qui est essentiel pour la digestion et la production de Qi, l'énergie vitale de votre corps. Ensuite, concentrez-vous sur le GB4, situé sur le côté de la tête, au-dessus de l'oreille. Connue sous le nom de Hanyan, ce point soutient la tête et la peau, soulageant l'inconfort et favorisant la clarté. Maintenant, portez votre attention sur Hy6, situé sur le menton, légèrement au-dessus de la ligne de la mâchoire. Ce point, Chengjiang, traite les symptômes faciaux, aidant à réduire les réactions liées au stress. Cependant, il est important d'éviter de stimuler ce point près de la bouche directement. Déplacez votre attention vers le CV9, situé au centre de l'abdomen, juste au-dessus du nombril. Ce point, Shuifen, régule le métabolisme de l'eau, aidant à équilibrer les fluides dans le corps, ce qui est crucial pour réduire l'urticaire. Enfin, connectez-vous avec le TH11, situé à l'arrière du bras, près du coude. Connue sous le nom de Qinglengyuan, ce point aide à réguler le flux de Qi, réduisant la tension et favorisant la relaxation. Alors que vous approfondissez votre respiration, visualisez chaque point brillamment, harmonisant l'énergie de votre corps, atténuant l'urticaire et calmant l'esprit. Imaginez une douce vague de relaxation se répandant à partir de chaque point, apaisant la peau et libérant le stress. À chaque respiration, sentez l'équilibre se rétablir en vous, permettant à votre corps de revenir à son état naturel et sain. Accueillez ce moment de guérison et de tranquillité, sachant que ces points travaillent ensemble pour soutenir votre bien-être.