Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à approfondir votre conscience, concentrez-vous sur les centres énergétiques de votre corps, en particulier sur les points d'acupuncture qui soutiennent la vitalité et l'immunité. Commencez par ST36, situé à quatre doigts sous le genou, sur le côté extérieur du tibia. Ce point est réputé pour augmenter le Qi, l'énergie vitale qui circule en vous, aidant à soulager la fatigue chronique et à améliorer les niveaux d'énergie globaux. Ensuite, visualisez CV6, situé à environ deux doigts sous le nombril. Ce point tonifie l'énergie et renforce les fondations du corps, fournissant chaleur et vitalité pour combattre l'épuisement persistant. Maintenant, tournez votre attention vers BL23, situé près du bas du dos, juste au-dessus de l'os pelvien. Ce point renforce les reins, qui sont essentiels au stockage de l'énergie et à la résilience, soutenant ainsi davantage votre santé immunitaire. Passez à GV14, situé à la base du cou, juste en dessous du crâne. Ce point améliore l'immunité et aide à protéger contre les rhumes et autres maladies. Veuillez vous rappeler d'éviter ce point pendant la grossesse. Enfin, concentrez-vous sur HT7, connu sous le nom de Shenmen, situé au poignet, sur le côté du petit doigt. Ce point calme l'esprit, offrant clarté et paix, essentiels pour surmonter la fatigue et la confusion mentale. Respirez profondément, permettant à l'énergie de circuler à travers ces points. Visualisez le Qi nourrissant vos organes, revitalisant vos reins et fortifiant votre système immunitaire. Ressentez le calme provenant de HT7 envelopper votre esprit, libérant tension et inquiétude. À chaque respiration, imaginez que ces points harmonisent votre énergie, vous amenant à un état d'équilibre, de clarté et de vitalité. Laissez cette énergie naturelle de guérison restaurer votre corps à son état parfait, où la fatigue et la faiblesse sont remplacées par force et résilience. Continuez à respirer profondément, en absorbant les bienfaits de ces puissants points, en embrassant la restauration de votre énergie et de votre bien-être.