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Recetas de TCM

Alivio del túnel carpiano: Remedios naturales para el dolor de muñeca

Síndrome del túnel carpiano: PC7, LI4, LI11, TH5, HT7

Síndrome del túnel carpiano, Dolor en la muñeca, Entumecimiento

Esta receta utiliza PC7 (Daling) para aliviar el dolor de muñeca, LI4 para reducir la inflamación, LI11 para despejar el calor, TH5 (Waiguan) para abrir canales y HT7 para calmar. Reduce los síntomas del síndrome del túnel carpiano. Contraindicaciones: Tenga cuidado con PC7 en condiciones de muñeca.

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Enfoca tu atención en la muñeca, donde pueden surgir sensaciones de incomodidad. Imagina los puntos de acupuntura que te guiarán hacia el alivio.

Comienza con PC7, ubicado en el medio de tu muñeca interna, justo debajo del pliegue. Este punto, conocido como Daling, ayuda a aliviar el dolor de muñeca y apoya el corazón, nutriendo el equilibrio emocional.

A continuación, dirige tu atención a LI4, que se encuentra en la parte posterior de tu mano, en la red de la base entre el pulgar y el índice. Este punto reduce la inflamación y se conoce por armonizar la energía del cuerpo.

Ahora, visualiza LI11, situado en el pliegue exterior del codo. Este punto despeja el calor y es esencial para promover el bienestar general, ayudando a aliviar la tensión en los músculos circundantes.

Cambia el enfoque a TH5, ubicado a aproximadamente dos anchos de dedo por encima de la muñeca en el brazo exterior. Este punto abre los canales, facilitando el flujo suave de energía a través de tu cuerpo.

Finalmente, conéctate con HT7, que se encuentra en el pliegue de la muñeca en el lado interior, cerca de PC7. Este punto calma el espíritu y fomenta una sensación de tranquilidad y equilibrio.

A medida que respiras profundamente, imagina la energía fluyendo a través de estos puntos, armonizando y suavizando la incomodidad en tu muñeca. Visualiza una luz cálida y sanadora envolviendo tu muñeca, disolviendo la tensión y nutriendo tu cuerpo de vuelta a su estado natural.

Siente la inflamación reduciéndose, el calor disipándose y los canales abriéndose. Permite que esta energía te inunde, trayendo paz y comodidad. Con cada respiración, deja ir cualquier entumecimiento o incomodidad, reemplazándolo con calidez y facilidad.

Continúa enfocándote en este proceso de sanación, sintiendo el equilibrio restaurarse en tu interior, mientras tu cuerpo encuentra naturalmente su estado perfecto y constructivo.
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