Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza los puntos de acupuntura que desempeñan un papel vital en el alivio de la urticaria crónica y los brotes relacionados con el estrés. Comienza con BL49, ubicado en la parte baja de la espalda, justo a la izquierda de la columna vertebral. Este punto, conocido como Yishe, ayuda a regular el bazo, que es esencial para la digestión y la producción de Qi, la energía vital de tu cuerpo. Luego, enfócate en GB4, situado en el lado de la cabeza, encima de la oreja. Conocido como Hanyan, este punto apoya la cabeza y la piel, aliviando la incomodidad y promoviendo la claridad. Ahora, lleva tu atención a Hy6, ubicado en la barbilla, un poco por encima de la línea de la mandíbula. Este punto, Chengjiang, aborda los síntomas faciales, ayudando a reducir las reacciones relacionadas con el estrés. Sin embargo, es importante evitar estimular este punto cerca de la boca directamente. Cambia tu atención a CV9, que se encuentra en el centro del abdomen, justo encima del ombligo. Este punto, Shuifen, regula el metabolismo del agua, ayudando a equilibrar los líquidos en el cuerpo, lo cual es crucial para reducir la urticaria. Finalmente, conéctate con TH11, ubicado en la parte posterior del brazo, cerca del codo. Conocido como Qinglengyuan, este punto ayuda a regular el flujo de Qi, aliviando la tensión y promoviendo la relajación. A medida que profundizas tu respiración, visualiza cada punto brillando suavemente, armonizando la energía de tu cuerpo, aliviando la urticaria y calmando la mente. Imagina una suave ola de relajación que se extiende desde cada punto, calmando la piel y liberando el estrés. Con cada respiración, siente que el equilibrio se restaura dentro de ti, permitiendo que tu cuerpo regrese a su estado natural y saludable. Abraza este momento de sanación y tranquilidad, sabiendo que estos puntos están trabajando juntos para apoyar tu bienestar.