Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

En este momento de profunda relajación, dirige tu atención a los puntos clave de acupuntura que apoyan la salud inmunológica estacional. Imagina las siguientes ubicaciones en tu cuerpo, cada punto irradiando calor y energía sanadora. LI4 (Hegu) se encuentra en la parte blanda entre tu pulgar y tu dedo índice. Es un punto poderoso para aumentar la inmunidad, ayudando a evitar resfriados y fortalecer tus defensas. LU7 (Lieque) se puede encontrar en la muñeca, aproximadamente una pulgada y media por encima del pliegue de la muñeca, del lado del pulgar. Este punto apoya la salud pulmonar, mejorando tu función respiratoria y ayudando a aliviar la congestión. ST36 (Zusanli) se localiza a cuatro dedos por debajo de la rótula y un dedo hacia afuera del hueso de la espinilla. Es conocido por aumentar la vitalidad y la energía, promoviendo la fuerza y la resistencia general. BL12 (Fengmen) está situado en tu espalda, aproximadamente a dos dedos de la columna vertebral, al nivel de la segunda vértebra torácica. Este punto expulsa el viento, proporcionando protección contra los elementos estacionales. CV6 (Qihai) se encuentra aproximadamente a dos dedos por debajo de tu ombligo. Tonifica la energía y nutre el núcleo del cuerpo, ayudando a restaurar la vitalidad y el equilibrio. A medida que visualizas estos puntos, siente su energía fusionándose dentro de ti. Respira profundamente, permitiendo que esta luz sanadora fluya a través de tu cuerpo, apoyando tu sistema inmunológico y mejorando tu bienestar general. Imagina una luz cálida y dorada rodeando cada punto de acupuntura, llenándote de fuerza y vitalidad. Con cada respiración, deja que esta energía se expanda, armonizando tu cuerpo y mente. Siente los cambios estacionales como una invitación a rejuvenecer y restaurar, dando la bienvenida a la salud y el equilibrio. Sigue respirando profundamente, permitiendo que los efectos combinados de estos puntos nutran tu salud inmunológica. Abraza este momento, sabiendo que estás apoyado y protegido. Suelta cualquier tensión o resistencia, invitando una sensación de ligereza y comodidad a tu ser. Confía en este proceso natural de curación mientras te mueves hacia un estado de equilibrio perfecto, libre de las cargas de vulnerabilidades al frío, alergias y baja energía. Siente la transformación dentro de ti, y permite que simplemente seas en este espacio de renovación y fuerza.