Recetas de TCM

Alivio de Alergias: Remedios Herbales para Problemas Nasales Constantes

Rinitis Alérgica Crónica: LI20, LU7, BL13, ST36

Congestión nasal persistente, Estornudos, Garganta con picazón

Esta receta aborda la rinitis alérgica crónica con LI20 (Yingxiang) para limpiar las vías nasales, LU7 (Lieque) para abrir los pulmones, BL13 (Feishu) para fortalecer los pulmones y ST36 (Zusanli) para aumentar la vitalidad. Reduce la congestión y la picazón. Contraindicaciones: Evitar LI20 en infecciones nasales; tener precaución con BL13 en condiciones de piel.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote y profundizando tu respiración, lleva tu conciencia a las áreas del cuerpo asociadas con el alivio de la rinitis alérgica crónica.

Imagina el punto LI20, ubicado en la base de tus fosas nasales, justo fuera de la nariz. Visualiza esta área abriéndose, despejando tus vías nasales, permitiendo que el aire fresco fluya libremente. Siente el alivio de la congestión y la disminución de los estornudos mientras este punto trabaja para aliviar la incomodidad.

Ahora, cambia tu enfoque a LU7, que se encuentra en la muñeca, aproximadamente una pulgada por encima del pliegue de la muñeca, en el lado del pulgar. Imagina este punto abriendo tus pulmones, mejorando tu capacidad respiratoria y promoviendo claridad en tu sistema respiratorio. Siente la expansión de tu pecho, trayendo vitalidad y ligereza.

A continuación, dirige tu atención a BL13, ubicado en tu espalda, aproximadamente a dos dedos de distancia de tu columna vertebral a la altura de tu parte baja de la espalda. Visualiza este punto fortaleciendo tus pulmones, fortificando tu sistema inmunológico y disipando cualquier pesadez que pueda persistir. Siente una energía cálida y nutritiva envolviendo tus pulmones, apoyándolos en su función.

Finalmente, lleva tu conciencia a ST36, situado aproximadamente a cuatro dedos por debajo de tu rótula, en el lado externo de tu pierna. Visualiza este punto aumentando tu vitalidad y energía en general, infundiendo una sensación de bienestar en todo tu cuerpo. Permite que esta energía fluya hacia arriba, nutriendo cada célula y mejorando tu resiliencia.

A medida que estos puntos se armonizan, respira profundamente y permite que las sensaciones de alivio, claridad y fuerza te inunden. Imagina un hermoso equilibrio dentro de ti, donde tu cuerpo puede restaurar naturalmente su estado perfecto de salud, libre de las cargas de la congestión nasal y la irritación.

Continúa respirando profundamente, integrando esta energía sanadora en todo tu ser, invitando a una sensación de paz y confort a instalarse mientras el ritmo natural de tu respiración te guía hacia el equilibrio y el bienestar.