TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, lenken Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die den Kohlenhydratstoffwechsel unterstützen und den Blutzuckerspiegel ausbalancieren.

Zuerst lokalisieren Sie ST36, bekannt als Zu San Li, der sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb der Kniescheibe, am äußeren Rand des Schambeins befindet. Visualisieren Sie ein warmes, goldenes Licht, das von diesem Punkt ausstrahlt, Ihre Verdauung verbessert und Ihren Körper energetisiert.

Als nächstes finden Sie SP6, das sich an der Innenseite des Unterschenkels, etwa vier Fingerbreiten über dem Knöchel, direkt hinter dem Schambein befindet. Dieser Punkt nährt die Milz und unterstützt die Fähigkeit Ihres Körpers, Nahrung in Energie umzuwandeln. Stellen Sie sich vor, dass dieser Punkt sanft leuchtet und Harmonie fördert.

Jetzt verschieben Sie Ihren Fokus zu BL20, der sich auf Ihrem Rücken, etwa zwei Fingerbreiten von der Wirbelsäule in Linie mit den unteren Rippen befindet. Dieser Punkt stärkt die Milz und bietet Stabilität und Unterstützung. Visualisieren Sie, dass dieser Bereich mit einer lebendigen Energie gefüllt ist, die Ihr Verdauungssystem stärkt.

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf CV12, der sich in der Mitte Ihres Bauches, auf halbem Weg zwischen Ihrem Bauchnabel und dem Ansatz Ihres Brustkorbs befindet. Dieser Punkt harmonisiert den Magen und ermöglicht eine ausgewogene Verdauung. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die durch diese Region fließt und Spannungen beruhigt.

Schließlich lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LR3, der sich auf der Oberseite Ihres Fußes, im Gewebebereich zwischen dem großen Zeh und dem zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt beruhigt die Leber, fördert emotionales Gleichgewicht und reduziert Stress, was für einen gesunden Stoffwechsel wichtig ist. Stellen Sie sich eine friedliche Energie vor, die von diesem Punkt ausgeht und Gefühle der Überwältigung lindert.

Mit jedem Atemzug sehen Sie, wie diese Punkte aufleuchten, miteinander in perfekter Harmonie verbunden sind. Lassen Sie die Energie frei zwischen ihnen fließen und ein kraftvolles Netzwerk schaffen, das Ihren Kohlenhydratstoffwechsel unterstützt. Fühlen Sie die Wärme und das Gleichgewicht, die Sie umhüllen, und bringen Sie Ihren Körper in einen Zustand natürlicher Ausgewogenheit.

Während Sie diese Verbindung visualisieren, vertrauen Sie darauf, dass Ihr Körper weiß, wie er sich in seinen idealen Zustand zurückversetzen kann. Umarmen Sie dieses heilende Gefühl, in dem Wissen, dass Sie Ihre Verdauung fördern und Ihren Blutzuckerspiegel mühelos ausbalancieren. Lassen Sie die Energie Sie zu einem Ort des Wohlbefindens und der Vitalität führen, an dem Ihr Körper harmonisch funktioniert.