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BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die Sie auf dem Weg zur Heilung leiten werden.

SP10, gelegen an der Innenseite des Oberschenkels, ist bekannt als "Xuehai" oder "Meer des Blutes". Stellen Sie sich vor, wie dieser Punkt Ihr Blut anregt, es dazu bringt, frei und geschmeidig zu fließen, Ihren Körper nährt und die Heilung fördert.

Als nächstes konzentrieren Sie sich auf BL17, das sich am Rücken, etwas oberhalb des unteren Rückens in der Nähe der Wirbelsäule befindet. Dieser Punkt ist mit der Regulierung des Blutes verbunden. Stellen Sie sich vor, wie er Ihre Blutzirkulation harmonisiert und sicherstellt, dass jeder Teil Ihres Körpers die Nährstoffe erhält, die er benötigt.

Jetzt bringen Sie Ihr Bewusstsein zu ST36, das sich direkt unter dem Knie an der Außenseite Ihres Beins befindet. Dieser kraftvolle Punkt stärkt Ihr Qi oder Ihre Energie. Visualisieren Sie ein warmes, helles Licht, das Sie mit Vitalität erfüllt, die Abwehrkräfte Ihres Körpers und das allgemeine Wohlbefinden stärkt.

Wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LR3, das sich auf der Oberseite Ihres Fußes zwischen dem ersten und zweiten Zeh befindet. Dieser Punkt nährt Ihre Leber, hilft, emotionale Spannungen zu lindern und fördert ein Gefühl von Ruhe und Gleichgewicht.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf LI11, das sich in der äußeren Ellbogenbeuge befindet. Dieser Punkt klärt Hitze und ist entscheidend für die Reduzierung von Schwellungen und Entzündungen. Stellen Sie sich eine kühlende Welle vor, die über diesen Bereich hinwegschwappt, Unbehagen lindert und Harmonie wiederherstellt.

Während Sie sich diese Punkte visualisieren, stellen Sie sich vor, wie ihre Energien sich miteinander verbinden und ein Netz der Heilung in Ihrem Körper bilden. Spüren Sie den anregenden Blutfluss, das ausgewogene Qi, die Beruhigung der Leber und die kühlende Wirkung auf Entzündungen, die zusammenarbeiten, um Hämatome, Prellungen und Schwellungen zu lösen.

In diesem meditativen Zustand atmen Sie tief ein und erlauben jeder Einatmung, heilende Energie aufzunehmen, und jeder Ausatmung, Spannungen oder Unbehagen loszulassen. Vertrauen Sie auf die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu heilen und ins Gleichgewicht zu bringen. Umarmen Sie diesen natürlichen Prozess, in dem Wissen, dass Sie von der alten Weisheit dieser Akupunkturpunkte unterstützt werden.

Atmen Sie weiter und konzentrieren Sie sich auf Harmonie und Gleichgewicht, während Ihr Körper mühelos auf seinen idealen Gesundheits- und Wohlbefindenszustand zusteuert.