TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Wenn Sie Ihr Bewusstsein vertiefen, visualisieren Sie die Punkte an Ihrem Körper, die der Energie entsprechen, die Sie kultivieren möchten. Beginnen Sie mit BL9, das sich auf der Rückseite Ihres Kopfes, direkt über dem Nacken befindet. Dieser Punkt hilft, Ihren Geist zu klären und Ihr Qi zu revitalisieren, und fördert Klarheit und Fokus. Gehen Sie dann zu LI19, das sich an der Seite Ihrer Nase, direkt unter Ihren Augen befindet. Dieser Punkt unterstützt Ihre Nasenwege und stärkt Ihr Immunsystem, wodurch die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers verbessert werden. Verschieben Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ST10, das sich an der Vorderseite Ihres Halses, direkt unter Ihrer Kieferlinie befindet. Dieser Punkt fördert die Durchblutung und lindert Spannungen, sodass die Energie frei durch Ihren Körper fließen kann. Konzentrieren Sie sich nun auf CV13, das sich direkt unter Ihrem Brustbein befindet. Dieser Punkt reguliert Ihren Magen und Ihr Verdauungssystem und schafft ein Gefühl von Gleichgewicht und Nahrung. Schließlich richten Sie Ihr Bewusstsein auf KI17, das sich in der Mitte Ihres Bauches, direkt über Ihrem Bauchnabel befindet. Dieser Punkt tonifiziert Ihre Nieren, die für Energie und Vitalität wichtig sind, und hilft, Müdigkeit zu reduzieren. Atmen Sie tief in diese Bereiche ein und stellen Sie sich ein warmes, heilendes Licht vor, das jeden Punkt umhüllt. Lassen Sie diese Energie die Systeme Ihres Körpers harmonisieren, stärken Sie Ihr Immunsystem und lindern Sie Müdigkeit. Bei jedem Atemzug fühlen Sie ein wachsendes Gefühl von Stärke und Wohlbefinden, während Ihr Körper auf seinen natürlichen, konstruktiven Zustand zusteuert. Umarmen Sie diese Verjüngung und wissen Sie, dass Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und Vitalität auf die natürlichste Weise nähren.