TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Wenn Sie weiterhin Ihr Bewusstsein vertiefen, konzentrieren Sie sich auf die Energiezentren in Ihrem Körper, insbesondere auf die Akupunkturpunkte, die Vitalität und Immunität unterstützen. Beginnen Sie mit ST36, das vier Fingerbreit unter dem Knie, an der Außenseite des Schambeins liegt. Dieser Punkt ist bekannt für die Steigerung des Qi, der Lebensenergie, die durch Sie fließt, und hilft, chronische Müdigkeit zu lindern und die allgemeinen Energieniveaus zu erhöhen. Visualisieren Sie als Nächstes CV6, das etwa zwei Fingerbreit unter dem Bauchnabel liegt. Dieser Punkt tonisiert die Energie und stärkt die Grundlagen des Körpers, indem er Wärme und Vitalität bietet, um anhaltender Müdigkeit entgegenzuwirken. Wenden Sie sich nun BL23 zu, das sich in der Nähe des unteren Rückens, direkt über dem Beckenknochen befindet. Dieser Punkt stärkt die Nieren, die für die Energiespeicherung und Widerstandsfähigkeit von entscheidender Bedeutung sind, und unterstützt Ihre Immungesundheit weiter. Gehen Sie zu GV14, das sich an der Basis des Nackens, direkt unter dem Schädel befindet. Dieser Punkt verbessert die Immunität und hilft, sich vor Erkältungen und anderen Krankheiten zu schützen. Bitte denken Sie daran, diesen Punkt während der Schwangerschaft zu vermeiden. Schließlich konzentrieren Sie sich auf HT7, bekannt als Shenmen, das sich am Handgelenk, an der Seite des kleinen Fingers befindet. Dieser Punkt beruhigt den Geist und bietet Klarheit und Frieden, die wichtig sind, um Müdigkeit und mentale Nebel zu überwinden. Atmen Sie tief ein, damit die Energie durch diese Punkte fließen kann. Stellen Sie sich vor, wie Qi Ihre Organe nährt, Ihre Nieren belebt und Ihr Immunsystem stärkt. Fühlen Sie die Ruhe von HT7, die Ihren Geist umhüllt und Spannungen und Sorgen loslässt. Mit jedem Atemzug stellen Sie sich vor, dass diese Punkte Ihre Energie harmonisieren und Sie in einen Zustand von Gleichgewicht, Klarheit und Vitalität bringen. Lassen Sie diese natürliche heilende Energie Ihren Körper in seinen perfekten Zustand zurückversetzen, in dem Müdigkeit und Schwäche durch Stärke und Widerstandsfähigkeit ersetzt werden. Atmen Sie weiterhin tief ein und nehmen Sie die Vorteile dieser kraftvollen Punkte auf und umarmen Sie die Wiederherstellung Ihrer Energie und Ihres Wohlbefindens.