TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Bereiche Ihres Körpers, die mit der Linderung von Pollenallergie-Husten verbunden sind. Stellen Sie sich die Akupunkturpunkte vor: LU7, der sich am Handgelenk befindet, hilft, die Lungen zu öffnen und den Husten zu lindern. Visualisieren Sie einen sanften Luftstrom, der in Ihre Lungen strömt und Frische und Klarheit bringt. CV22, das sich in der Mitte Ihres Halses befindet, beseitigt Reizungen. Stellen Sie sich ein beruhigendes Licht vor, das diesen Bereich umhüllt und Spannungen und Unbehagen lindert. BL13, das sich auf Ihrem Rücken befindet, stärkt die Lungenfunktion. Stellen Sie sich eine warme, unterstützende Energie vor, die von diesem Punkt ausstrahlt und Ihr Atmungssystem stärkt. LI4, das sich an der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger befindet, boostet das Immunsystem. Stellen Sie sich lebendige Energie vor, die von diesem Punkt fließt, um die Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Allergene zu stärken. Während Sie tief durchatmen, lassen Sie die Essenz dieser Punkte Ihren Körper harmonisieren. Atmen Sie tief ein, visualisieren Sie, wie Ihr Atem Ihre Lungen und Ihren Hals reinigt und alle Spannungen oder Reizungen loslässt. Atmen Sie aus und lassen Sie Unbehagen und Anspannung los. Fühlen Sie die Verbindung zwischen diesen Punkten und erkennen Sie ihre kollektive Kraft zur Wiederherstellung des Gleichgewichts. Mit jedem Atemzug laden Sie Entspannung und Heilung in Ihre Brust und Ihren Hals ein. Fahren Sie mit dieser Visualisierung fort, während Sie sanft auf die Empfindungen in Ihrem Körper achten und den natürlichen Energiefluss zulassen, der Sie in einen Zustand von Komfort und Leichtigkeit zurückbringt. Umarmen Sie diesen Moment der Ruhe und des Wohlbefindens.