TCM Rezepte

Allergie-Linderung: Kräutermittel bei ständigen Nasenproblemen

Chronische Allergische Rhinitis: LI20, LU7, BL13, ST36

Anhaltende Nasenverstopfung, Niesen, Juckender Hals

Dieses Rezept behandelt die chronische allergische Rhinitis mit LI20 (Yingxiang), um die Nasenwege zu klären, LU7 (Lieque), um die Lungen zu öffnen, BL13 (Feishu), um die Lungen zu stärken, und ST36 (Zusanli), um die Vitalität zu steigern. Es reduziert die Stauung und den Juckreiz. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie LI20 bei Naseninfektionen; seien Sie vorsichtig mit BL13 bei Hauterkrankungen.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen und Ihren Atem vertiefen, richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Bereiche des Körpers, die mit der Linderung von chronischer allergischer Rhinitis verbunden sind.

Stellen Sie sich den Punkt LI20 vor, der an der Basis Ihrer Nasenlöcher, direkt außerhalb der Nase, liegt. Visualisieren Sie, wie sich dieser Bereich öffnet, Ihre Nasenwege klärt und frische Luft frei fließen lässt. Spüren Sie die Erleichterung von der Verstopfung und die Linderung des Niesens, während dieser Punkt dazu beiträgt, Unbehagen zu lindern.

Nun richten Sie Ihren Fokus auf LU7, der sich am Handgelenk, etwa einen Zoll über der Handgelenkfalte auf der Daumenseite, befindet. Stellen Sie sich vor, wie dieser Punkt Ihre Lungen öffnet, Ihre Atemkapazität verbessert und Klarheit in Ihrem Atmungssystem fördert. Spüren Sie die Erweiterung Ihrer Brust, die Vitalität und Leichtigkeit hereinbringt.

Als Nächstes lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf BL13, der sich auf Ihrem Rücken, etwa zwei Fingerbreiten von Ihrer Wirbelsäule auf Höhe Ihres unteren Rückens entfernt, befindet. Stellen Sie sich vor, wie dieser Punkt Ihre Lungen stärkt, Ihr Immunsystem festigt und jede Schwere vertreibt, die möglicherweise verbleibt. Spüren Sie eine warme, nährende Energie, die Ihre Lungen umhüllt und sie in ihrer Funktion unterstützt.

Zum Schluss richten Sie Ihr Bewusstsein auf ST36, der sich etwa vier Fingerbreiten unter Ihrer Kniescheibe, an der Außenseite Ihres Beins, befindet. Visualisieren Sie, wie dieser Punkt Ihre allgemeine Vitalität und Energie steigert und ein Gefühl des Wohlbefindens in Ihrem gesamten Körper einflößt. Lassen Sie diese Energie nach oben fließen, jede Zelle nähren und Ihre Widerstandsfähigkeit verbessern.

Während diese Punkte harmonisieren, atmen Sie tief ein und lassen Sie die Empfindungen von Erleichterung, Klarheit und Stärke über Sie hinwegspülen. Stellen Sie sich ein schönes Gleichgewicht in Ihnen vor, in dem Ihr Körper seinen perfekten Gesundheitszustand auf natürliche Weise wiederherstellen kann, frei von den Lasten von Nasenverstopfung und Reizungen.

Atmen Sie weiterhin tief ein und integrieren Sie diese heilende Energie in Ihr ganzes Sein, und laden Sie ein Gefühl von Frieden und Komfort ein, sich einzustellen, während der natürliche Rhythmus Ihres Atems Sie in Richtung Balance und Wohlbefinden führt.