TCM Opskrifter

Heling fra blodtab: En TCM opskrift til genopretning

Genoprette indre balance: en sensorisk opskrift: BL17, SP10, CV6, ST36, LR3

Blid Balance Flow: Omfavn genoprettende fornemmelser for vitalitet og indre styrke.

Nærende Vital Flow Opskrift - Denne guidede sanseoplevelse fokuserer på at forbedre indre vitalitet og følelsesmæssig balance. At engagere sig med blid stimulering i specifikke områder fremmer en følelse af foryngelse og indre harmoni, perfekt til at uddybe din meditationspraksis. Nyd en forfriskende rejse mod følelsesmæssig klarhed og jordet energi.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Visualiser kroppen som et harmonisk landskab. Fokuser på fem nøglepunkter:

Først, lokaliser BL17, der ligger på ryggen, lige under skulderbladet. Dette punkt er kendt for at nære blodet, hjælpe med at genopfylde det, der er tabt, og bringe varme og vitalitet til hele dit væsen. Forestil dig et blidt, varmt lys, der strømmer fra dette punkt og spreder næring gennem din krop.

Dernæst, find SP10, som ligger på indersiden af låret, cirka to fingerbredder over knæet. Dette punkt vitaliserer blodet, fremmer cirkulation og vitalitet. Forestil dig energien bevæge sig frit gennem dine vener, rydde eventuelle blokeringer og lade din krop blomstre.

Nu skal du skifte din opmærksomhed til CV6, der findes under navlen. Dette punkt er vigtigt for tonificering af Qi, livskraften, der energiserer dig. Visualiser en lysende, varm energi, der stråler fra dette område og fylder dig med styrke og modstandsdygtighed, vitaliserer hver celle i din krop.

Bevæg dig til ST36, som ligger fire fingerbredder under knæskallen, en fingerbredde udenfor skinnebenet. Dette punkt booste vitalitet, forbedre dine samlede energiniveauer. Forestil dig en kraftfuld bølge af energi, der stiger fra dette punkt, hvilket giver hele dit system energi og giver dig udholdenhed til at overvinde svaghed.

Endelig, find LR3, som ligger på toppen af foden, mellem første og anden tå. Dette punkt hjælper med at regulere leverblod, fremmer balance og følelsesmæssig velvære. Visualiser dette område, der pulserer med en beroligende energi, der harmoniserer dine følelsesmæssige og fysiske tilstande.

Når du fokuserer på hvert punkt, skal du trække vejret dybt og lade fornemmelserne uddybe sig. Indånd den nærende energi, så den fylder din krop, og udånd enhver spænding eller træthed. Med hver indånding, føl din krop blive stærkere, revitaliseret og mere afbalanceret.

Stol på denne proces, velvidende at din krop har den iboende evne til at helbrede og genskabe sig selv. Lad denne meditation guide dig mod perfekt sundhed og balance, frigøre dig fra svaghedens skygger og muliggøre, at du fuldt ud omfavner vitalitet.