وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على منطقة الحلق، حيث قد يكون هناك انزعاج. تخيل النقطة LU10، الموجودة على جانب راحة يدك، أسفل الإبهام مباشرة. تُعرف هذه النقطة بتهدئة الحلق وتوازن الرئتين، مما يساعد على تخفيف البحة والألم.

الآن، اجلب انتباهك برفق إلى CV23، الموجودة في وسط عنقك، فوق عظم الترقوة مباشرة. تساعد هذه النقطة في تنظيف الحلق، مما يسمح بالتواصل والتعبير بشكل أوضح. تخيلها تفتح برفق وتحرر أي توتر موجود في هذه المنطقة.

انتقل بوعي إلى KI6، الموجودة في داخل كاحلك، أسفل البروز العظمي مباشرة. تغذي هذه النقطة طاقة الين في جسمك، مما يوفر ترطيبًا عميقًا ودعمًا لحلقك وصحتك العامة.

بعد ذلك، تخيل LI4، الموجودة في ظهر يدك، بين الإبهام والسبابة. تُعتبر هذه النقطة قوية في إزالة الحرارة وتخفيف الألم. تصور الدفء يتدفق من هذه النقطة، منتشرًا في جميع أنحاء جسمك ومخففًا أي التهاب.

أخيرًا، ركز على CV22، المعروفة باسم تيانتو، الموجودة في مركز حلقك. تفتح هذه النقطة الممرات الهوائية وتعزز قدرتك على التنفس بحرية. ومع ذلك، اقترب منها بحذر، خاصة إذا كان هناك أي عدوى موجودة.

بينما تتخيل كل نقطة، تخيل ضوءًا دافئًا ومهدئًا يحيط بها، متناغمًا مع تأثيراتها على جسمك. اشعر بهذا الضوء يتدفق خلال حلقك، م easing الألم والانزعاج، واستعادة التوازن والوضوح لصوتك.

تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة من هذه النقاط بالتدفق بحرية. استنشق بعمق، داعيًا الطاقة الشفائية إلى حلقك. ازفر، محررًا أي توتر أو انزعاج. استمر في هذه الدورة، شعر بمزيد من الراحة مع كل نفس.

بينما تنغمس في هذا الإحساس، ثق أن جسمك يعرف كيف يشفي نفسه. دع الطاقات المجمعة لـ LU10 وCV23 وKI6 وLI4 وCV22 تعمل معًا، لاستعادة حلقك إلى حالته الطبيعية من الصحة والتناغم. دع هذه التجربة تؤكد لك، م وصلتك مع تنفسك، وصوتك، وقدرتك على التعبير عن نفسك بالكامل.