وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف الحساسية: تهدئة القلق، إزالة الاحتقان والحكة

تخفيف الحساسية: ابحث عن الهدوء وتدفق واضح: TH10, ST25, Hy6, CV8, TV4

هدئ عقلك، سهّل تنفسك، ألطف بشرتك، وابحث عن سكون مريح.

وصفة التوازن العاطفي والتناغم الداخلي - تركز هذه التجربة الحسية الموجهة على TH10 لتدفق العواطف، وST25 لإحساس بالوضوح الداخلي، وHy6 للوعي بالوجه. يشجع CV8 على اتصال ثابت، بينما يغذي TV4 الوعي بالبطن السفلي. استمتع برحلة مهدئة لتخفيف التوتر وتعزيز إحساس بالهدوء.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

مشاركات من مجتمعنا

BioCoherence Meditation

ركز على التناغم الداخلي بينما تتخيل نقاط الوخز بالإبر التي تدعم التوازن العاطفي والبدني. TH10، الموجود في الجانب الخارجي من الكوع، يعمل على تنظيم المشاعر وتخفيف القلق. تخيل هذه النقطة تهدئ ذهنك، مما يسمح للأفكار السلمية بالتدفق بحرية. ST25، الموجود بالقرب من السرة، يغذي الهضم والرفاهية العاطفية. تخيل ضوءًا دافئًا ينتشر من هذه النقطة، مهدئًا معدتك ويفرج برفق عن أي توتر. Hy6، الموجود في وسط الذقن، مرتبط بأعراض الوجه. تخيل نسيمًا لطيفًا يغسل وجهك، ويزيل الانزعاج ويعزز إحساسًا بالهدوء. CV8، في وسط البطن، ينشط الطاقة (تشي). تخيل طاقة متألقة تملأ مركزك، تنشط روحك وتجلب الدفء للمناطق الراكدة. TV4، الموجود في أسفل الظهر، يدعم البطن السفلي. تخيل هذه النقطة تثبتك، مستقرًا طاقتك وتساعدك على التخلص من أي قلق متبقي. بينما تتنفس بعمق، اسمح لجوهر هذه النقاط بالتوافق معك، موازنًا بين القلق والازدحام. اشعر بالطاقة تتدفق بشكل متناغم عبر جسمك، مما يعيدك إلى حالة من الراحة والراحة. مع كل نفس، اترك أي توتر، ودع الهدوء والوضوح يدخلان عقلك وجسمك. احتضن هذه العملية الطبيعية للشفاء، مما يعزز شعورك بالسلام العميق والرفاهية.