وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على مناطق جسمك المرتبطة بتخفيف سعال حساسية حبوب اللقاح. تخيل نقاط الوخز بالإبر: LU7، الموجودة على المعصم، تساعد على فتح الرئتين وتخفيف السعال. تخيل تدفقًا لطيفًا من الهواء يدخل رئتيك، مما يجلب الانتعاش والوضوح. CV22، الموجودة في وسط حلقك، تخفف من التهيج. تخيل ضوءًا مهدئًا يحيط بهذه المنطقة، مما يخفف من التوتر والانزعاج. BL13، الموجودة في ظهرك، تعزز وظيفة الرئة. تخيل طاقة دافئة وداعمة تتدفق من هذه النقطة، مما يعزز نظامك التنفسي. LI4، الموجودة في يدك بين الإبهام والسبابة، تعزز المناعة. تخيل طاقة نابضة تتدفق من هذه النقطة، مما يعزز دفاعات جسمك ضد المواد المسببة للحساسية. بينما تتنفس بعمق، دع جوهر هذه النقاط ينسجم مع جسمك. استنشق بعمق، متخيلًا أن أنفاسك تنقي رئتيك وحلقك، وتحرر أي توتر أو تهيج. ازفر، متخلصًا من الانزعاج والتوتر. اشعر بالاتصال بين هذه النقاط، معترفًا بقوتها الجماعية لاستعادة التوازن. مع كل نفس، ادعُ الاسترخاء والشفاء إلى صدرك وحلقك. استمر في هذه التصور بينما تحافظ على تركيز لطيف على الأحاسيس في جسدك، مما يسمح بتدفق الطاقة الطبيعي لإعادتك إلى حالة من الراحة والسهولة. احتضن هذه اللحظة من الهدوء والرفاهية.