وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

في هذه المساحة من الاسترخاء العميق، قم بإحضار الوعي إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحساسية البيئية.

LI4، المعروف باسم هيجو، يقع في النسيج بين إبهامك وإصبعك السبابة. هذه النقطة حيوية لتعزيز المناعة ودعم دفاع جسمك ضد المواد المسببة للحساسية. تخيل ضوءًا دافئًا ذهبيًا ينبعث من هذه المنطقة، مما يقوي جهازك المناعي ويعزز حيويتك العامة.

بعد ذلك، ركز على LI11، أو كوتشي، الواقع عند انثناء الكوع الخارجي. تساعد هذه النقطة في إزالة الحرارة وتقليل الالتهاب. تخيل برودة مهدئة تتدفق من هذه المنطقة، مهدئة أي تهيج وتعزيز شعور بالراحة في جميع أنحاء جسمك.

الآن، اجلب انتباهك إلى BL12، فنغمن، الموجود في الجزء العلوي من الظهر، على بعد عرض إصبعين من العمود الفقري على مستوى الفقرة الصدرية الثانية. تخيل هذه النقطة كدرع، تطرد الرياح وتحميك من العوامل البيئية الخارجية. اشعر بتدفق الطاقة اللطيف وهو يجرف عدم الراحة بعيدًا.

أخيرًا، اتصل بـ LU9، تايوان، الموجود على المعصم، فوق الشريان الشعاعي مباشرة. تعزز هذه النقطة الرئتين، مما يعزز تنفسك ويخلق انفتاحًا. تخيل هذه المنطقة تمتلئ بالطاقة المتجددة، مما يسمح لك بالتنفس بعمق وحرية.

بينما تتأمل في هذه النقاط، تخيل طاقاتها تتناغم بداخلك. اشعر بالتوازن يعود، مما يخفف من العطس وتهيّج الجلد، ويخلق حاجزًا واقيًا ضد الحساسية البيئية. اسمح لكل نفس أن يعمق اتصالك بهذه النقاط، مما يعزز قدرة جسمك الطبيعية على الشفاء وحماية نفسه.

مع كل استنشاق، ادعُ القوة والمناعة. مع كل زفير، أطلق أي توتر أو عدم راحة. استمر في التنفس بعمق، معانقًا التدفق الطبيعي للطاقة، وثق في عملية التوازن والشفاء.