وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في تعميق تأملاتك، اجلب الوعي إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم تدفق الطاقة والحيوية في جسمك، وخاصة فيما يتعلق بالتعب المزمن وصحة الجهاز الهضمي. حدد CV6، المعروف باسم بحر تشي، والذي يقع على بعد حوالي عرض إصبعين أسفل السرة. تخيل أن هذه المنطقة تتلألأ بطاقة دافئة ومنعشة، مما يعزز حيويتك العامة ويقوي طاقتك الأساسية. بعد ذلك، ركز على ST36، الموجودة على بعد حوالي أربعة عرض أصابع أسفل ركبتيك، وواحد عرض إصبع إلى الخارج من عظم الساق. هذه النقطة تغذي جهازك الهضمي وتعزز الطاقة، وتساعد في تحويل الطعام إلى طاقة حيوية. انتقل بتركيزك إلى BL20، الموجود في ظهرك، تقريبًا عند مستوى الأضلاع السفلية، على بعد عرض إصبعين من عمودك الفقري. ترتبط هذه النقطة بالطحال وتدعم الهضم، مما يساعد على تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة وزيادة قدرة جسمك على مقاومة التعب. أخيرًا، اتصل بـ BL23، الموجود في أسفل الظهر، بالقرب من العمود الفقري القطني، أيضًا على بعد عرض إصبعين من العمود الفقري. ترتبط هذه النقطة بالكلى، وهي محورية في تخزين الطاقة والحيوية. تخيل أنها تعيد تجديد احتياطيات طاقتك، مما يمنحك شعورًا بالقوة والقدرة على التحمل. أثناء تأملك في هذه النقاط، تخيل الطاقة تتدفق بحرية في جميع أنحاء جسمك، مغذية أعضائك الهضمية - الطحال والكبد والرئتين والكلى - وتعزز التناغم والتوازن. دع هذه الطاقة تطرد التعب وتعزز شعورك العام بالرفاهية، مما يخلق تدفقًا نابضًا للحياة في داخلك. احتضن هذا الشعور بالتجديد، مع العلم أن جسمك لديه القدرة الفطرية على استعادة التوازن والحيوية.