الطاقة والهياكل الذهنية

BioCoherence Personal Guide Meditation

الآن، وجه انتباهك إلى الجزء العلوي من الظهر، أسفل لوحي الكتف مباشرة. تخيل المنطقة بين العمود الفقري وحدود لوح الكتف الداخلي. هذا هو موقع BL13، المعروف أيضًا بنقطة Lung Shu.

تخيل ضوءًا لطيفًا ودافئًا في هذه النقطة، يشع طاقة مهدئة. BL13 هو بوابة نحو التوازن والانسجام، مرتبط بالرئتين والتنفس. إنه يحمل القدرة على إزالة أي سحب عاطفي وإحضار الوضوح والهدوء إلى العقل.

بينما تتنفس، اشعر بهذا الضوء يزداد سطوعًا، يملأ رئتيك بالهواء النقي والمنعش. بينما تتنفس خارجًا، تخيل أي توتر أو سلبية تذوب بعيدًا، تاركًا لك شعورًا بالسلام والنقاء.

BL13 يساعد على تقوية الجهاز التنفسي، داعمًا دفاعات جسمك الطبيعية ومعززًا حيويتك العامة. كما أنه يساعد في تحرير الحزن والأسى، مما يتيح لك التنفس بحرية وبشكل كامل.

استمر في التركيز على هذه النقطة، مستشعرًا التوازن والانسجام الذي يجلبه لوجودك. دع هذه الطاقة تتدفق من خلالك، مستعادة حالتك الطبيعية من الصحة والعافية.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

ركز وعيك على المثانة 13, الموجودة بين شفرات الكتف, على بعد 1.5 بوصة فقط من العمود الفقري, عند مستوى الفقرات الصدرية الرابعة. هذه النقطة, المعروفة باسم فيشو, هي مصدر قوي يغذي الرئتين ويدعم الحيوية بشكل عام.

تخيل دفءً لطيفًا ينبعث من هذه المنطقة, ينتشر خارجًا مثل ضوء ناعم, متلألئ. اشعر بهذا الدفء يملأ صدرك, ويتوسع مع كل تنفس, ويجلب إحساسًا بالهدوء والقوة إلى كامل كيانك.

تخيل هذه الطاقة تنمو أقوى مع كل استنشاق, لتصبح قوة مشرقة, مليئة بالحيوية. اسمح لهذه الطاقة بالجريان بحرية عبر جسمك, متناغمةً ومتوازنةً بينما تتحرك. تخيلها كنهرٍ ذهبيٍ, يتصل مع كل عضوٍ, وخطٍ طبيعيٍ, وعاطفةٍ, مقدمةً لهم التغذية والدعم الذي يحتاجونه.

بينما تستمر في التنفس بعمق, ادعُ الطاقة من المثانة 13 لتتجمع وتتعزز. اشعر بقوتها واستقرارها, واعتراف بإمكاناتها للشفاء والتجديد. اسمح لهذه الطاقة بالنمو, لتصبح خزانًا قويًا يمكنك السحب منه.

عندما تشعر بالاستعداد, وجه هذه الطاقة الوفيرة نحو الأولويات التي تحتاج إلى المساعدة. تخيلها تتدفق بنيةٍ وهدفٍ, مقدمةً التوازن والانسجام لكل منطقةٍ تحتاج إلى ذلك. ثق في الحيوية وحكمة هذه الطاقة بينما تدعم وتقوي كل جانبٍ من كيانك.

استعد لتركيز اهتمامك على الأولوية التالية, معرفًا أن الطاقة من المثانة 13 ستستمر في توجيهك والمساعدة لك.