中医食谱

骨折：愈合与止痛的疗法

骨折: ST36, GB34, BL60, SP6, KI3

骨伤，骨折愈合，疼痛

这个食谱使用ST36来增强气，使用GB34来放松肌腱，使用BL60来缓解疼痛，使用SP6来滋养血液，使用KI3来滋补肾脏以促进骨骼健康。它促进骨折愈合。禁忌：怀孕期间避免使用SP6。

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BioCoherence Meditation

想象你的身体，专注于需要愈合的区域。想象能量在你身体中的流动，同时连接五个关键点，以支持骨折的愈合。

首先，找到ST36，位于膝盖下方约四个手指的宽度，胫骨外侧一个手指的宽度。这个点有助于增强你的整体能量，支持你身体的愈合过程。

接下来，找到GB34，位于外膝下方，腓骨头前方的凹陷中。这个点放松肌腱，促进灵活性，使运动和恢复更好。

现在，将注意力转向BL60，位于外踝骨后面。想象这个点缓解疼痛和紧张，让舒适感在你身体中流动。

然后，连接SP6，位于内腿，内踝骨上方四个手指的宽度。这个点滋养血液，对愈合和再生至关重要。请记住，怀孕期间应避免使用SP6。

最后，找到KI3，位于内踝附近，踝骨和跟腱之间的凹陷中。这个点滋补肾脏，肾脏在维持骨骼健康和活力中发挥着关键作用。

当你想象这些点时，想象温暖的愈合能量从它们辐射出来，包裹住你身体需要照顾的区域。想象这种能量促进愈合，加强你的骨骼，缓解疼痛。

看到肌腱放松，血液滋养你的组织，能量自由流动。让这种想象加深你与身体自然愈合能力的联系。对这些点所提供的支持心怀感激，邀请平衡与恢复进入你的存在。

深呼吸，随着每一次呼气，释放任何紧张或不适。让愈合能量在你体内运作，恢复你的身体到完美和谐的状态。拥抱这一宁静和愈合的时刻。