中医食谱

卵巢炎缓解：卵巢疼痛的自然疗法

卵巢区域舒适流动：滋养平衡: CV4, SP6, BL23, KI3, LR3

情绪扎根流：探索内心平衡和舒适的平静实践。

下焦平衡流 - 这个配方邀请您体验舒缓的感官，培养内心的平静和情绪的稳定。专注于特定区域，以温和、滋养的旅程促进和谐与流畅感。非常适合提升您的健康实践和加深放松体验。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

将你的意识集中在腹部的下部，那里是你卵巢的能量所在。想象从这个区域散发出温暖、治愈的光。现在，将注意力转向CV4点，位于肚脐下方约两个手指宽的位置，在身体的中心。这个点有助于增强下焦，增强与生殖健康相关的区域。想象这束光变得更加明亮，滋养并增强你的生殖器官。将注意力转移到SP6，位于内踝骨正上方，腿部向上约四个手指宽的位置。这个点滋养阴气，促进平衡与宁静。想象这股舒缓的能量流过你的身体，缓解炎症和不适。接下来，关注BL23，位于下背部，距离脊柱约两个手指宽，位于下背部高度。这个点支持你的肾脏，它们是负责活力和平衡的器官。想象一股来自肾脏的稳定能量，支持你的整体健康。现在，想象KI3，位于脚踝内侧，在内踝后面的凹陷处。这个点也增强肾脏。想象一股深沉的恢复性能量从这个区域升起，填满你的身体，带来温暖和力量。最后，将注意力转向LR3，位于脚的顶部，位于第一和第二个脚趾之间。这个点有助于舒缓肝脏，释放任何紧张或滞留。想象一波轻柔的放松感在你全身扩散，解放你免受压力和不适。当你保持这种可视化时，深呼吸。从这些点吸入治愈的能量，感受它如何使你的器官和谐，舒缓任何炎症。每次呼气时，释放任何紧张或疼痛，让你的身体回到平衡状态。继续呼吸，感受温暖和治愈的能量在你体内流动，将所有这些点连接在一起，形成和谐的健康舞蹈。相信你的身体自我治愈和恢复的能力。拥抱这一宁静时刻，让你的身体自然滋养自己。