中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续放松，专注于身体中可能因消化、疲劳或能量水平而产生紧张或不适的区域。想象可以帮助恢复平衡的 acupuncture 点。

找到 LI17，也称为 Tianding，位于你脖子的侧面，恰好在下颌线下方。这个点有助于调节喉咙，支持消化。想象从这个点散发出温和的温暖，缓解你可能感到的任何不适。

接下来，将你的注意力转向 GB23，或称 Zhejin，位于腋下。这一点支持胸部和消化系统，促进能量的顺畅流动。想象一缕舒缓的光环绕在这一地区，溶解任何紧绷或胀气。

将注意力转向 Hy6，称为 Chengjiang，位于你下巴的中心。这个点解决面部和消化症状。想象一波平静的波浪洗过你的面部和消化道，带来缓解和舒适。

现在，关注 GV28，或称 Yinjiao，位于上牙龈的中心，恰好在前牙下方。这个点平静心灵，并帮助缓解可能导致消化问题的压力。想象一种宁静的能量从这个点流出，平静你的思绪。

最后，集中注意力在 Ha5，称为 Jiache，位于下巴的沟槽中，靠近下巴。这个点支持面部和胃的气。感受这里轻柔的能量脉动，协调面部紧张和消化健康。

随着每一次呼吸，想象这些点激活并协调你的身体，减少胀气、疲劳，并恢复能量。让这种能量自由流通，充满你的活力和轻松。接受这个自然的愈合过程，知道你体内的平衡正在恢复。深呼吸，放下任何残留的不适，让你的身体回到它完美、正常的状态。