Рецепти ТКМ

Дigestivni Alergii: Полегшення для Втоми та Надуття

Дигестивні алергії, втома 14: LI17, GB23, Hy6, GV28, Ha5

(Блювання, втома, діарея, низька енергія)

Цей рецепт використовує LI17 (Тіандінг) для регулювання горла і травлення, GB23 (Жечзін) для підтримки грудей і травлення, Hy6 (Ченгцзян) для обличчя та травних симптомів, GV28 (Іньцзяо) для заспокоєння розуму і Ha5 (Цзядже) для обличчя і шлункового Ці. Це зменшує набряклість і втому. Протипоказання: Уникайте Hy6 біля рота; будьте обережні з Ha5 біля обличчя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Алергії травлення Втома 14: Полегшення здуття ТКМ

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, зосередьтеся на областях вашого тіла, які можуть утримувати напругу або дискомфорт, пов'язаний з травленням, втомою або рівнем енергії. Візуалізуйте акупунктурні точки, які можуть допомогти відновити баланс.

Знайдіть LI17, також відому як Тіандінг, розташовану з боків вашої шиї, трохи нижче лінії щелепи. Ця точка допомагає регулювати горло та підтримує травлення. Уявіть, як м'яке тепло випромінює з цієї точки, полегшуючи будь-який дискомфорт, який ви можете відчувати.

Далі перемістіть вашу увагу до GB23, або Жеджин, яка знаходиться під пахвою. Ця точка підтримує грудну клітину та травну систему, сприяючи плавному потоку енергії. Уявіть собі заспокійливе світло, що охоплює цю область, розчиняючи будь-яку напругу чи здуття.

Зосередьте свою увагу на Hy6, відомій як Ченгцзян, розташованій у центрі вашого підборіддя. Ця точка вирішує симптоми обличчя та травлення. Візуалізуйте заспокійливу хвилю, що накриває ваше обличчя та травний тракт, приносячи полегшення та комфорт.

Тепер зверніть увагу на GV28, або Інцзяо, розташовану в центрі верхньої ясен, трохи нижче передніх зубів. Ця точка заспокоює розум і допомагає зняти стрес, який може сприяти травним проблемам. Уявіть собі спокійну енергію, що виходить з цієї точки, заспокоюючи ваші думки.

Останнє, зосередьтеся на Ha5, відомій як Цзядже, розташованій у западині вашої щелепи, поблизу підборіддя. Ця точка підтримує енергію обличчя та шлунка. Відчуйте легкий пульс енергії тут, гармонізуючи як напругу обличчя, так і здоров'я травлення.

З кожним вдихом уявляйте, як ці точки активуються і гармонізують ваше тіло, зменшуючи здуття, втому і відновлюючи енергію. Дайте цій енергії вільно циркулювати, наповнюючи вас життєвою силою та легкістю. Прийміть цей природний процес загоєння, знаючи, що баланс відновлюється у вас. Дихайте глибоко та відпустіть будь-який залишковий дискомфорт, дозволяючи вашому тілу повернутися до свого ідеального, нормального стану.