中医食谱

BioCoherence Meditation

随着您继续放松和加深呼吸，让您的意识轻柔地转移到可以支持您缓解焦虑、鼻塞、皮肤瘙痒和不安的针灸点。首先，想象一下BL48点，位于腰部下方，靠近骶骨。这个点有助于调节胆囊，促进情绪平衡并缓解紧张。让它的能量流经您的身体，带来平静的感觉。接下来，专注于GB3，位于耳朵前面的太阳穴。这个点对缓解头痛和过敏有效。想象它舒缓的能量，清理您的思维，打开您的感官。现在，将注意力转向Hy5，位于下颌线附近。这个点处理面部症状并促进放松。但是，请注意在不直接关注的情况下想象它的效果，让它的能量轻柔地共鸣。将注意力转向GV6，位于脊柱上，刚好在颈部下方。这个点增强了您的整体结构和稳定性，培养在压力面前的韧性。想象一种温暖、扎根的能量从这个点发出，支持着您的脊柱并安抚您的精神。最后，专注于TH10，位于肘部附近。这个点有助于调节情绪，缓解焦虑和紧张。想象它的能量自由流动，调和您的感受并恢复平衡。在冥想这些点时，将每个区域视为光和温暖的源泉，使您的身心和谐。接受能量的自然流动，因为它缓解了您的症状，让您回到完美的平衡与宁静的状态。每次深呼吸时，让这种疗愈的能量覆盖您，释放不适，邀请内心的和平。