מתכוני TCM

הקלה על חרדה מאלרגיות: הרגעת רגשות וסימפטומים

אֱלֶרגִיָּה דַּאגָּה 10: BL48, GB3, Hy5, GV6, TH10

(חרדה, גודש באף, עור מגרד, חוסר שקט)

מתכון זה משתמש ב-BL48 (יאנג גאנג) כדי לווסת את כיס המרה, GB3 (שאנגואן) עבור ראש ואלרגיות, Hy5 (ג'יאצ'ה) עבור תסמינים בפנים, GV6 (ג'יז'ונג) לחיזוק עמוד השדרה, ו-TH10 (טיאנג'ינג) כדי לווסת רגשות. הוא מפחית חרדה ואלרגיות. התוויות נגד: הימנע מ-Hy5 בקרבת הפנים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהשקט שלך מתמשך והנשימות שלך מתעמקות, תן למודעות שלך לעבור בעדינות לנקודות הדיקור שיכולות לתמוך בך בהקלת חרדה, גודש באף, עור מגרד וחוסר מנוחה. ראשית, דמיין את הנקודה BL48, הממוקמת בגב התחתון, ליד הסקרום. נקודה זו עוזרת לווסת את הכיס מרה, מקדמת איזון רגשי ומפיגה מתח. אפשר לאנרגיה שלה לזרום בגופך, מביאה תחושת רוגע. לאחר מכן, התמקד ב-GB3, הממוקמת מול האוזן, במצח. נקודה זו יעילה להקלת כאבי ראש ואלרגיות. דמיין את האנרגיה המרגיעה שלה כשהיא מנקה את מחשבותיך ופותחת את חייך. עכשיו, הפנה את תשומת ליבך ל-Hy5, הממוקמת ליד קו הלסת. נקודה זו מתייחסת לתסמינים בפנים ומקדמת רגיעה. עם זאת, היה מודע לדמיין את השפעותיה מבלי להתמקד ישירות, מאפשר לאנרגיה שלה להדהד בעדינות. העבר את המודעות שלך ל-GV6, הממוקמת לאורך עמוד השדרה, ממש מתחת לצוואר. נקודה זו מחזקת את המבנה הכללי שלך ואת היציבות, ומקנה חוסן מול לחצים. דמיין אנרגיה חמה ומחבקת הנובעת מנקודה זו, התומכת בעמוד השדרה שלך ומרגיעה את רוחך. לבסוף, התמקד ב-TH10, הנמצאת ליד המרפק. נקודה זו עוזרת לווסת רגשות, מציעה הקלה מחרדה ומתח. דמיין את האנרגיה שלה זורמת בחופשיות, מסנכרנת את רגשותיך ומחזירה איזון. כשאתה מדיטציה על הנקודות הללו, דמיין כל אזור כמקור של אור וחום, מסנכרן את גופך ונפשך. חבק את זרימת האנרגיה הטבעית כשהיא מקלה על תסמיניך, ומחזירה אותך למצב של איזון ושקט מושלם. עם כל נשימה עמוקה, אפשר לאנרגיה המרפאה הזו לשטוף אותך, משחררת אי נוחות ומזמינה שלום לתוך ישותך.